家長(zhǎng)課堂之如何引導(dǎo)孩子保持自己心理的健康

　　1.正確認(rèn)識(shí)自我，能正確認(rèn)識(shí)自己身體的變化，理智地對(duì)待學(xué)習(xí)、生活和異性；能夠自尊自重；能夠有目的地培養(yǎng)自己多方面的興趣，使生活內(nèi)容健康、充實(shí)、積極、向上。

　　2.面對(duì)躁動(dòng)，能夠保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心境。青春期的來(lái)臨，使許多方面都出現(xiàn)了前所未有的問(wèn)題，困惑、煩惱、憂郁、急躁等都可能出現(xiàn)。這時(shí)一要用理智指導(dǎo)自己的情緒；二要學(xué)會(huì)一些調(diào)整情緒的方法，如轉(zhuǎn)移、鍛煉、克制等，使自己的心情經(jīng)常保持樂(lè)觀和放松。

　　3.具有一定的協(xié)調(diào)行為和適應(yīng)環(huán)境的能力。要自覺(jué)地抵制不健康的影視和讀物等。培養(yǎng)保護(hù)自己不受騷擾的能力。學(xué)會(huì)正常的人際交往，要自尊自重，要尊重他人，要善于自持，要大方地對(duì)待異性同學(xué)，與異性的交往應(yīng)在集體活動(dòng)中進(jìn)行。

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