家長(zhǎng)必讀：新學(xué)期將至 莫忘幫孩子收收心

　　歡天喜地鬧完大年，一晃寒假過得沒剩幾天，家長(zhǎng)們重返崗位的同時(shí)，發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)玩得人影兒都找不著，眼看新學(xué)期將至，升學(xué)考試和中高考緊張的復(fù)習(xí)來臨，才慌了陣腳，急忙對(duì)孩子念起“緊箍咒”，可玩“野”的心如何收回來呢？為此，我們請(qǐng)來武漢知名中小學(xué)課外輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)學(xué)大教育的教育專家為家長(zhǎng)支招。
　　寒假教子現(xiàn)狀一：放任不管
　　劉先生夫妻倆平時(shí)工作忙，沒時(shí)間輔導(dǎo)上初二的兒子的學(xué)習(xí)，放寒假?zèng)]多久，兒子的作業(yè)就做完了，夫妻倆因此很放心，覺得孩子學(xué)習(xí)也挺累的，春節(jié)可好好放松一下。誰知春節(jié)間，兒子總是看電視看到凌晨，第二天一睡就是大半天，還學(xué)會(huì)玩網(wǎng)游，一玩就到深夜。臨近開學(xué)仍是如此，劉先生有些擔(dān)心，開學(xué)后緊張的學(xué)習(xí)節(jié)奏和作息時(shí)間，孩子能適應(yīng)嗎？
　　寒假教子現(xiàn)狀二：玩“瘋”了才管
　　王女士的兒子在一所重點(diǎn)中學(xué)讀高三，平時(shí)學(xué)習(xí)中等，上學(xué)期期末考試，兒子考得不錯(cuò)，王女士就給他買一個(gè)PSP游戲機(jī)作為獎(jiǎng)勵(lì)。整個(gè)假期，兒子成天在網(wǎng)上找各種最新的游戲和攻略，晚上看影片看到很晚。一個(gè)寒假下來，沒摸過幾天書。眼看到了高考前的關(guān)鍵階段，王女士急了，沒收兒子的游戲機(jī)，規(guī)定開學(xué)前在家看書復(fù)習(xí)，不準(zhǔn)看電視和上網(wǎng)。結(jié)果兒子卻有了抵觸情緒，一提學(xué)習(xí)就“煩”。王女士叫苦不迭，這不是好心辦壞事嗎？
　　專家支招：“收心”先倒“時(shí)差”
　　首先，提前調(diào)整生活習(xí)慣。
　　學(xué)大教育心理專家指出，為了避免開學(xué)后遲遲進(jìn)入不了狀態(tài)，就要提前開始調(diào)整生活習(xí)慣。比如幫孩子調(diào)整作息時(shí)間、就餐時(shí)間、學(xué)習(xí)時(shí)間等。可以每天早上比前天早起床一個(gè)小時(shí)，晚上早睡一個(gè)小時(shí)，慢慢幫孩子把生物鐘調(diào)整過來，多督促孩子做戶外體育運(yùn)動(dòng)，把看電視和玩游戲的時(shí)間逐漸減少。
　　其次，“收心”太急難適應(yīng)
　　學(xué)大教育心理專家同時(shí)指出，學(xué)生尤其是初三、高三學(xué)生即將面臨中高考，處于關(guān)鍵期，父母的疏導(dǎo)應(yīng)當(dāng)注意技巧，如果只是這樣一味給孩子施壓，反而容易激起孩子的抵觸情緒，無形增加學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)幫孩子合理利用假期時(shí)間調(diào)整狀態(tài)，讓孩子能從假期穩(wěn)定地過渡到新學(xué)期緊張的學(xué)習(xí)中去。
　　另外，消除“開學(xué)恐懼癥”
　　學(xué)大教育有著20多年一線教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的高級(jí)教師李老師強(qiáng)調(diào)，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)消除孩子的“開學(xué)恐懼癥”。開學(xué)初期，學(xué)生表現(xiàn)出的厭學(xué)心理最為明顯。假期無憂無慮的生活與開學(xué)后緊張的學(xué)習(xí)生活，形成了鮮明反差，容易導(dǎo)致心理問題，其主要癥狀是情緒低落、心慌意亂、渾身疲勞、注意力不集中、失眠等。治療的最好辦法就是讓孩子們逐漸進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，老師與家長(zhǎng)別給孩子太大壓力。
　　最后，為孩子樹立新目標(biāo)
　　學(xué)大教育的李校長(zhǎng)指出要為孩子樹立新目標(biāo)。新學(xué)習(xí)目標(biāo)的設(shè)立，對(duì)轉(zhuǎn)移注意力很有好處，不管上學(xué)期學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾�，幾乎每個(gè)孩子都希望在新學(xué)期有好的表現(xiàn)。需要注意的是，制定的目標(biāo)要切實(shí)可行，符合實(shí)際，才能起到激勵(lì)作用。
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