09中考家長必讀：媽媽，我真的不需要你陪

　　每年臨近中考有關(guān)家長和考生關(guān)系緊張的話題總是被關(guān)注的焦點。由于父母對考生的過度關(guān)注，一些初三生和家長之間的氣氛也開始緊張起來。有關(guān)老師建議，父母與其天天圍在孩子身邊當(dāng)“監(jiān)工”，不如與中考生一起定個時間表。

　　“晚上我剛開始看書，媽媽就拿著報紙坐在旁邊了。嘴里說是看報紙，其實她是怕我不認(rèn)真復(fù)習(xí)。假裝看報，實際是在監(jiān)視我。我很苦惱。”初三生李思蕊（化名）訴說了自己的煩心事。

　　“離中考越來越近，里的空氣好像要凝固了。為了不影響我復(fù)習(xí)，爸爸媽媽已經(jīng)很家長時間不看電視了，在屋里走路也輕手輕腳的，生怕有一點兒響動。其實我們的空間夠大，他們在客廳聊天看電視，我在自己的屋子里看書，根本不受影響。他們越是這么小心翼翼的，我就越緊張，萬一考不好，就太對不起他們了。”中考生王新翼(化名)也有類似的煩惱。離中考越近，父母就越緊張，于是一些家長一切都以孩子為中心，放棄自己的生活，只為督促孩子復(fù)習(xí)迎考，想方設(shè)法給孩子創(chuàng)造好的學(xué)習(xí)環(huán)境，希望孩子最后能考出滿意的成績。事實上，這卻給孩子造成很大心理壓力。

　　中學(xué)心理咨詢專指出，中考生要積極和父母溝通，良好的初衷也可能由于溝通不暢帶來相反的結(jié)果�？忌�要坦率地告訴父母自己的感受。例如，你們的時刻監(jiān)督反而讓我分心；你們?yōu)榱宋曳艞墛蕵沸蓍e讓我覺得太有壓力；我考得不好你們也不批評只說寬慰的話，讓我更難受……當(dāng)父母了解孩子的內(nèi)心感受后，他們的行動才能更有目的性。

　　家家長可以和考生協(xié)商，一起制定一個切實可行的時間表，兼顧復(fù)習(xí)與休息。在考生復(fù)習(xí)的時段，家家長可按照自己的習(xí)慣活動，散散步、看看電視。同時每天安排一定的休閑時間，考生可聽聽音樂、做做運動、發(fā)發(fā)呆或全家一起聊聊天放松心情，這樣勞逸結(jié)合有助于保持良好的心理狀態(tài)。

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