考前心理暗示 運(yùn)動品牌買“√”不買“X”

　　女兒明年就要中考了，這兩天她在央求我一件事，就是要買一種運(yùn)動品牌，從衣服到褲子，從筆袋到書包，從襪子到鞋子。還再三囑咐我，千萬別買另一種運(yùn)動品牌。因?yàn)樯�，因�(yàn)榍罢咂放频臉?biāo)志特別像“√”，另一品牌的標(biāo)志有點(diǎn)像“X”。女兒說她的同學(xué)紛紛都去購買了，還說備考這一年都要穿著和使用這一品牌的東西，希望所有的模擬考試都能答對。

　　我覺得這是學(xué)生和家長考前的一種心理暗示�，F(xiàn)在好像很流行，五花八門的心理暗示，比如考試季節(jié)的前期，金色鯉魚賣得快，大概圖個“金榜題名、鯉魚躍龍門”之類的口彩；記得有一年中考和高考，考生和家長流行穿紅衣服，結(jié)果，滿考場一片紅，相關(guān)款式的紅衣服甚至脫銷。現(xiàn)在又流行提前一年就要穿“√”號衣服備考的說法，也是盲目流行。

　　甚至，有的家長在學(xué)生備考時還要不遠(yuǎn)千里去燒香求簽之類，類似的心理暗示，這些人在做努力的時候，總覺得別人做了自己要沒做就好像有點(diǎn)欠缺，怕最后是因?yàn)檫@點(diǎn)欠缺自己的孩子才沒考上重點(diǎn)，其實(shí)也很盲目。

　　我認(rèn)為，考試真正考的是學(xué)生的知識，神靈管不了這一段，所以還不如踏踏實(shí)實(shí)具體解決一兩個問題，至少還能增加提升分?jǐn)?shù)的一點(diǎn)把握。

　　這個時候，需要有一些積極性的心理暗示。北京奧運(yùn)會中國第一金獲得者陳燮霞每次比賽時都對自己喊一句話，“加油！”這種力量是自我心理暗示給予的。在世界冠軍王楠的床頭，寫有這樣一句話“我是最棒的，無人能敵”，就是這種強(qiáng)烈的心理暗示，使得她在2008年奧運(yùn)會上取得了好成績。由此可見，心理暗示對一個人戰(zhàn)勝困難有決定性的作用，暗示也能極大地誘發(fā)人的潛能。因此，考生可以找出一套對自己行之有效的心理暗示方法，比如情景想象或動作暗示、音樂暗示、語言暗示，要用積極的暗示取代消極的暗示。

　　“心理暗示”這一術(shù)語來自西方的心理學(xué)，指用含蓄、間接的方式，對人的心理和行為產(chǎn)生影響。一般的關(guān)涉人的命運(yùn)的考試，多數(shù)人都緊張，這不奇怪。一位高考狀元說，她在高考前的一段時間內(nèi)一直很緊張，幾次模擬考試都沒有發(fā)揮好，后來一位同學(xué)告訴她考試的時候要慢慢將姓名、考號等填好，然后深呼吸，然后再將各種文具一件件擺出來，每擺一件都默念它的名字，借以平復(fù)自己的情緒，適應(yīng)考場環(huán)境。考試中遇到難題時，“要告訴自己，己難人亦難，其他題目做對，考試就不會比別人差。”

　　心理暗示分積極的、中性的、消極的幾種。積極的，要多給自己，消極的，要少來或者干脆消滅之，至于中性的，比如“√”衣服和鞋，應(yīng)該完全沒有必要。

　　無論是在考場，還是在生活中，都要對自己有信心，這個很重要。

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