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緩解中考?jí)毫Φ钠婷钍咧璿s梅干菜排骨

來源:新浪博客 2009-10-26 09:31:40

中考真題

智能內(nèi)容

  兒子現(xiàn)在是畢業(yè)班的學(xué)生了,上周去學(xué)校開家長會(huì),主婦實(shí)實(shí)在在享受到了“緊張”的氣氛,兒子的班主任說了,現(xiàn)在離中考只有160天,除去周末及假期的42天,實(shí)際在校學(xué)習(xí)的時(shí)間已經(jīng)非常有限....而中考時(shí)關(guān)鍵的一分往往能決定將來孩子的命運(yùn).....簡言之,要求家長與學(xué)校通力配合,抓緊如金歲月,充分發(fā)揮自己的潛能,中考時(shí)打個(gè)漂亮仗!

  漂亮仗固然是要做充分準(zhǔn)備才能打出來的,校內(nèi),認(rèn)真負(fù)責(zé)的老師們已經(jīng)盡了他們最大的努力,校外,就得靠孩子自己和咱們這些家長了,圣經(jīng)上說,孩子不專屬父母,父母只是上帝派來管理孩子的,管理者要講究方式方法,若管理不當(dāng),就會(huì)出“問題”,細(xì)想一下,伊凡在教育孩子上曾走過不少彎路,雖然一直在改進(jìn),但仍免不了留下遺憾!而今,孩子已經(jīng)進(jìn)入最關(guān)鍵的時(shí)刻,主婦實(shí)在不敢懈怠,除了當(dāng)好孩子的心靈輔導(dǎo)員,飲食上也不敢放松....好身體才是好成績的保證啊!

2010中考考生必讀:增強(qiáng)記憶力最強(qiáng)的食物
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  自制的雜疏汁

中考飲食指南:考生小心四大飲食誤區(qū)
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  雜疏汁的原料

  胡蘿卜西芹苦瓜汁是推薦給中考孩子們的一道雜蔬汁,現(xiàn)在的孩子用眼過度,近視眼的太多,胡蘿卜可以保護(hù)視力,而西芹性涼、味甘,含有芳香油、VP及多種維生素、多種游離氨基酸等物質(zhì),有促進(jìn)食欲、健腦、清腸利便、解毒消腫的功效,苦瓜汁更是消炎祛痘的良藥,看著兒子臉上長出的若干顆青春痘,若單單地讓他飲用苦瓜汁,恐苦味也令他卻步,三種材料和在一起,苦味就緩和許多,完工之后,伊凡品嘗了一下,這種雜疏汁的味道還不錯(cuò)呢,甜中略微帶苦,清爽可口,兒子也給俺面子,一口氣喝下一大杯!

  梅干菜排骨好像天生就是為咱們這些有思鄉(xiāng)情結(jié)的人量身定做的,次次端桌,次次都能博得老公和兒子的青睞,兒子昨天還問主婦,為什么這道菜里的排骨這么香呢,伊凡只能笑答,因?yàn)橹谱髅犯刹说奶眯牧税桑眠@么好吃的梅干菜燒出的排骨,自然好吃!

  孩子們,加油!

  梅干菜蒸排骨的做法(梅菜蒸排骨、梅干菜排骨)

中考營養(yǎng)專家:教你怎樣“吃”出好成績?

  材料:梅菜一包,指排骨一斤,生姜一塊。

  做法:

中考臨近多吃含鋅鉻食物減輕眼疲勞
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  1:梅菜洗凈,在冷水中浸泡一個(gè)鐘點(diǎn)以上,取出,瀝干水份;排骨切成一指長的塊狀;生姜拍碎,切末兒。

  2:油鍋燒熱后,倒入生姜末兒,爆香;再倒入排骨,加適量粗鹽,翻炒五至八分鐘,至排骨表面金黃。此時(shí)倒入梅菜,和排骨一齊翻炒五分鐘左右,讓梅菜吃透油水。

  3:把炒好的梅菜和排骨盛出在大碗里;蒸鍋用大火燒開,把炒制過的梅菜排骨端入蒸鍋,大火蒸一個(gè)鐘點(diǎn)以上,即可出鍋。

  這一種事先炒制過,再用大火長時(shí)間蒸出來的菜式,梅菜中飽含著排骨的油水,吃起來香氣撲鼻。排骨蒸得爛爛的,酥酥的,又帶有梅菜的清香。兩種材料結(jié)合在一起,是絕好的一樣搭配。
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