防治糖尿病，從兒童和青少年做起

　　11月14日，是“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”，其主題是“防治糖尿病，從兒童和青少年做起”。昨天上午，河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院組織專(zhuān)家進(jìn)行義診，并通過(guò)散發(fā)宣傳材料、接受咨詢等形式，對(duì)廣大群眾宣傳普及有關(guān)糖尿病的防治知識(shí)。

　　隨著生活水平的提高和不良生活習(xí)慣的影響，糖尿病患者越來(lái)越多，且趨于年輕化。對(duì)此，專(zhuān)家提醒廣大中小學(xué)生一定要培養(yǎng)健康生活方式。要盡量少吃或不吃高熱量、高脂肪食物，如漢堡包、油炸食品、含糖飲料或糖果、巧克力、核桃、花生、奶油蛋糕等。要加強(qiáng)體育活動(dòng)，安排一定時(shí)間搞好身體鍛煉，幫家長(zhǎng)做家務(wù)勞動(dòng)等。要建立好的進(jìn)食習(xí)慣，家里不要放零食，要學(xué)會(huì)細(xì)嚼慢咽等。

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