家長(zhǎng)如何幫助孩子盡快適應(yīng)初一生活和學(xué)習(xí)

　　初一新生由小學(xué)升入初中，原來(lái)的小學(xué)生變成了中學(xué)生，心理上也需隨著角色的變化而逐漸成熟起來(lái)，如果不能盡快適應(yīng)這些變化，往往造成學(xué)生的一些心理壓力，可能產(chǎn)生心理困惑，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和交往，若心理困惑長(zhǎng)期得不到調(diào)試，重者還會(huì)導(dǎo)致心理疾病的發(fā)生。

　　一、新生為什么會(huì)出現(xiàn)不適應(yīng)？

　　1、升入初一，家長(zhǎng)認(rèn)為孩子大了，要求也就高了，管理更加嚴(yán)格，但孩子的心理并沒(méi)有響應(yīng)成熟，很容易造成親子溝通困惑。

　　2、初一，孩子正值青春期，心理波動(dòng)大，存在許多不穩(wěn)定因素。尤其情緒情感的不穩(wěn)定，意志力的薄弱，很容易使學(xué)習(xí)成績(jī)出現(xiàn)波動(dòng)。

　　3、學(xué)習(xí)科目增加、學(xué)習(xí)難度加大、學(xué)習(xí)時(shí)間延長(zhǎng)、學(xué)習(xí)挫折增加等，若在小學(xué)沒(méi)有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，就很容易產(chǎn)生不適應(yīng)。

　　4、教師的教學(xué)理念、教學(xué)方法、學(xué)法指導(dǎo)等都與小學(xué)或初中不同，需要學(xué)生加強(qiáng)學(xué)習(xí)主動(dòng)性、自由支配學(xué)習(xí)的時(shí)間增多，而許多同學(xué)感到無(wú)所適從。

　　5、重新定位的問(wèn)題：在小學(xué)可能是班里的前的三名，

　　初一新生面臨著哪些適應(yīng)問(wèn)題？

　　第一是心理方面的適應(yīng)（如何克服自卑心理?yè)碛蟹e極自信的心態(tài)？如何找到成功的感覺(jué)？）

　　第二是學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)（學(xué)習(xí)科目增多、學(xué)習(xí)難度加大、學(xué)習(xí)壓力增加、教師授課方式變化等）。

　　第三是交往環(huán)境的適應(yīng)（同伴關(guān)系、異性交往、師生關(guān)系、親子關(guān)系等）。

　　二、家長(zhǎng)如何幫助學(xué)生盡快適應(yīng)新學(xué)期

　�。ㄒ唬┙�立和諧的親子關(guān)系

　　1、承認(rèn)差異，學(xué)會(huì)接納

　　孩子是一個(gè)獨(dú)立發(fā)展的個(gè)體，有自己的理想愿望，有自己的選擇判斷，有自己的興趣愛(ài)好，尤其是處于青春發(fā)育期的孩子，獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)、自主意識(shí)增強(qiáng)，只有從內(nèi)內(nèi)尊重孩子，才能克服家長(zhǎng)的權(quán)威與驕傲，減少因逆反心理造成的教育失誤。

　　父母要做的是承認(rèn)差異，發(fā)現(xiàn)自己孩子的特長(zhǎng)，提出適宜孩子的發(fā)展的要求。接納孩子、寬容孩子、給孩子以無(wú)條件的積極關(guān)注。

　　2、了解孩子，學(xué)會(huì)傾聽

　　了解孩子的方式很多，如觀察、傾聽、談話、寫信等，這一切都離不開時(shí)間做保證。不僅滿足孩子的物質(zhì)需要，還要滿足孩子的情感需要、精神需要。了解孩子的所思所想，想些什么？為什么這樣想？做些什么？為什么這樣做？當(dāng)孩子遇到困難時(shí)給孩子以心理支持。

　　3、換位思考、相互理解

　　孩子的世界多是單純的、簡(jiǎn)單的、感性的、理想的、片面的、熱情的、沖動(dòng)的、盲目的，有時(shí)顯得缺理性、不現(xiàn)實(shí)、少思考，家長(zhǎng)只有學(xué)會(huì)換位思考，才能更好的理解孩子，才能減少情緒化加強(qiáng)溝通。

　　當(dāng)遇到問(wèn)題時(shí)，家長(zhǎng)的情緒一定要穩(wěn)定冷靜，心平氣和，若先站在孩子幼稚的、感性的角度思考問(wèn)題的合理性，再用成人的理性思考對(duì)不合理成分加以正確引導(dǎo)，才有可能受到較好的效果。

　　4、正確表達(dá)，有效溝通

　　多說(shuō)鼓勵(lì)的話：人最深的稟賦是得到人的肯定與鼓勵(lì)。

　　少說(shuō)重復(fù)的話：避免嘮叨

　　孩子面前說(shuō)話無(wú)自由：話經(jīng)過(guò)思考以后再說(shuō)

　　有效溝通的原則：選擇最佳的交流時(shí)間，選擇最佳的交流話題，選擇最佳的交流方式，達(dá)到最佳的交流目的。

　　5、每日家長(zhǎng)八問(wèn)：

　　1）你今天過(guò)得快樂(lè)嗎？

　　2）班里發(fā)生了哪些有趣的事？

　　3）與老師、同學(xué)相處的怎么樣？

　　4）你為班級(jí)做了哪些有益的事？

　　5）今天老師講了哪些新課？

　　6）作業(yè)都按時(shí)完成了嗎？

　　7）老師提了哪些要求？

　　8）你最近學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)鯓樱?/p>

　�。ǘ�）學(xué)習(xí)方法策略指導(dǎo)

　　1、增加學(xué)習(xí)時(shí)間

　　—控制看電視的時(shí)間，不看或少看。

　　—見縫插針，大時(shí)間做大學(xué)問(wèn)，小時(shí)間讀小文章。

　　—不玩電子游戲機(jī)、不上網(wǎng)聊天

　　許多孩子在網(wǎng)上聊天，引發(fā)了所謂的“電子性愛(ài)”。通過(guò)語(yǔ)言、文字、圖片對(duì)少男少女進(jìn)行引誘，也有很多的黃色網(wǎng)站毒害青少年，因?yàn)?ldquo;電子性愛(ài)”是互動(dòng)的，它對(duì)具有極強(qiáng)好奇心的青少年誘惑力很大。

　　2、學(xué)會(huì)管理時(shí)間

　　1）學(xué)會(huì)做每日或者周末學(xué)習(xí)計(jì)劃，按計(jì)劃完成作業(yè)和預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)，完成一項(xiàng)，用筆抹掉一項(xiàng)。

　　2）早起床，身體鍛煉、聽英語(yǔ)、朗讀課文；中午午休；晚7：00—10：30學(xué)習(xí)，文科、理科調(diào)配學(xué)習(xí)

　　3）注意用眼衛(wèi)生，用眼和不用眼調(diào)配學(xué)習(xí)

　　3、講究學(xué)習(xí)方法

　　學(xué)習(xí)的六個(gè)先后：

　　1）先預(yù)習(xí)，后聽課

　　2）先看書，后作業(yè)

　　3）先思考，后落筆

　　4）先獨(dú)立，后請(qǐng)教

　　5）先復(fù)習(xí)，后小結(jié)

　　6）先融會(huì)，后概括

　�。ㄈ�）關(guān)于人際交往適應(yīng)

　　1、心理特點(diǎn)：

　　1）自我意識(shí)增強(qiáng)、獨(dú)立意識(shí)增強(qiáng)，依賴性減弱，容易產(chǎn)生逆反心理。2）同伴需求增強(qiáng)、師長(zhǎng)需求減弱，容易產(chǎn)生同伴交友心理。3）心理封閉增加，心靈開放減弱，容易產(chǎn)生自我封閉心理。最常見的表現(xiàn)是心里有秘密，心里有話不愿意和家長(zhǎng)說(shuō)。

　　2、關(guān)注孩子的同伴交往

　　（1）近朱者赤、近墨者黑

　　了解孩子愿意和誰(shuí)交往？好朋友是誰(shuí)？好朋友有無(wú)不良嗜好？有哪些交往困惑？是否孤獨(dú)不快？給孩子適度的交往空間

　�。�1）心理健康靠朋友

　　孩子在學(xué)校最大的快樂(lè)是有同學(xué)一起玩，最大的煩惱是沒(méi)有人和他玩。對(duì)不良情緒學(xué)會(huì)合理宣泄。

　�。�3）青春期異性交往：

　　1）先入為主—對(duì)孩子的青春期困惑不回避

　　—性教育肯定利大于弊，把握好性教育的原則：

　　（1）適時(shí)：對(duì)不同年齡的孩子進(jìn)行不同內(nèi)容的性教育

　�。�2）適量：性教育的內(nèi)容多少要合適，點(diǎn)到為止。

　　（3）適宜：性教育內(nèi)容和方式符合中國(guó)國(guó)情

　�。�4）適度：性教育內(nèi)容的深淺要有度，對(duì)孩子提出的問(wèn)題，只需講到他能夠理解的程度就可以了，不過(guò)深也不過(guò)淺。

　　—告訴孩子異性交往的原則

　�。�1）明度：與異性交往光明正大，光明磊落。

　�。�2）廣度：與大多數(shù)同學(xué)交往，多參與集體活動(dòng)

　�。�3）適度：健康、正常的交往

　　2）預(yù)防為主——隱患險(xiǎn)于明火，防范勝于救災(zāi)。

　　—預(yù)防無(wú)事生非，將早戀的萌芽扼殺在搖籃里。

　　—時(shí)常用一些具體事例與孩子共同分析利弊、得失，學(xué)會(huì)理性控制感情。

　　—給孩子以無(wú)條件積極的關(guān)注，給孩子以心理安慰與情感滿足。

　　—警惕可能發(fā)生的性侵犯，不但防備陌生人，目前發(fā)現(xiàn)性侵犯更多的發(fā)生在熟人之間。

　　3）順其自然——學(xué)會(huì)等待，學(xué)會(huì)接納

　　對(duì)已經(jīng)熱火朝天戀愛(ài)的孩子，只能等待他或她自我醒悟，倆人自己發(fā)現(xiàn)對(duì)方的缺點(diǎn)而撤出，有寬容的心接納孩子的選擇，防止由于逆反心理加速二人的戀情向縱身發(fā)展，防止其它惡性事件的發(fā)生。

　　4、家長(zhǎng)與老師的聯(lián)系：多與教師尤其是班主任取得聯(lián)系，及時(shí)了解孩子在學(xué)校和班級(jí)的表現(xiàn)，避免學(xué)校、家里不一樣，造成雙重人格。

　　家長(zhǎng)見到教師五問(wèn)：

　　1）平時(shí)表現(xiàn)怎么樣？

　　2）課堂聽課怎么樣？

　　3）作業(yè)完成情況如何？

　　4）學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)绾危?br />
　　5）與同學(xué)關(guān)系如何？

　　6）我如何配合老師督促、輔導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)？

　　如果把孩子比喻成一件精美的工藝品，那父母雙親則是這件工藝品的雕塑家，要想塑造出好的工藝品，雕塑家必須具有扎實(shí)的功底，精湛的技藝及對(duì)美的鑒賞力，讓我們把家教當(dāng)成一門藝術(shù)去研究、去實(shí)踐，將今天的孩子塑造成明天祖國(guó)的棟梁。

　　 歡迎使用手機(jī)、平板等移動(dòng)設(shè)備訪問(wèn)中考網(wǎng)，2025中考一路陪伴同行！>>點(diǎn)擊查看