如何處理好體育和學習之間的關(guān)系

　　問題：在繁重的學習中，怎么樣才能處理好學習和體育訓練之間的關(guān)系?

　　高老師：繁重的學習中，訓練應該是能促進學習的�？梢栽谶\動場緩解心理壓力、消除大腦疲勞等。但千萬避免“臨時抱佛腳”的現(xiàn)象，要循序漸進進行訓練，把目標量化在每個階段，持之以恒。要是考前盲目大運動量和不切實際的惡補反倒會帶來身體疲勞、心理壓力大甚至會運動損傷。結(jié)果事與愿違、適得其反。

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