中考家長(zhǎng)注意：要不要買保健品

　　問題2

　　家長(zhǎng)：孩子中考了，有些家長(zhǎng)花不少錢買保健品，不知道該不該服用保健品？

　　在補(bǔ)腦方面，因?yàn)榫S生素、微量元素以及卵磷脂等雖是大腦活動(dòng)所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但只要合理安排膳食，這些成分完全可以在日常的食物中攝取。在改善記憶方面沒有靈丹妙藥。

　　對(duì)于即將參加中考的學(xué)生來說，失眠、健忘等比較常見，適當(dāng)吃一些營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充劑(維生素、礦物質(zhì))是可以的。對(duì)家長(zhǎng)而言，與其把希望寄托在補(bǔ)腦的保健品上，不如合理搭配飲食結(jié)構(gòu)，同時(shí)在生活起居上加強(qiáng)調(diào)理，使孩子休息得當(dāng)。

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