家長(zhǎng)必讀：嘮叨會(huì)有教育效果嗎？

　　“要不要吃？要不要吃？”

　　“吃這點(diǎn)怎么夠？！”

　　“你讓她吃呀！”

　　“把碗里的吃干凈！”

　　“來，再吃一點(diǎn)！”

　　“要不吃這個(gè)吧？”

　　“這個(gè)很好吃的，你吃吃看呀！”

　　“這么瘦，還不好好吃飯！”

　　······

　　在我們家，只要爸爸和桐桐同時(shí)在家，家里就會(huì)不斷傳來爸爸讓桐桐吃東西的聲音，討好的、命令的、質(zhì)疑的、催促的，各色混雜，目的只有一個(gè)——讓桐桐多吃，為了讓她吃進(jìn)去，不按頓，不管提供的是不是垃圾食品，只要桐桐同意吃，定然立馬伺候！

　　吃了，還嫌吃得不多；吃得多了，還怕不飽；飽了，再過一會(huì)兒，又怕她餓了，于是新一輪的詢問再度登場(chǎng)……到了吃飯時(shí)間，萬(wàn)一桐桐的表現(xiàn)不符合期待，這類督促聲更是此起彼伏，仿佛桐桐生來就是為了吃飯而存在的，而她一天下來的主要任務(wù)，也就是吃飯?jiān)俪燥垺?br />
　　然而，盡管爸爸如此苦口婆心，為了讓桐桐張開金口幾乎可以說是無(wú)所不用其極，桐桐的吃飯，卻始終還是她最大的問題，不僅沒有一點(diǎn)自覺主動(dòng)性，反而更加挑三揀四，飯量少得可憐，這讓爸爸更加抓狂，更加變本加厲地在吃飯問題上喋喋不休，桐桐卻不為所動(dòng)，吃飯還是老樣子，甚至有時(shí)候故意不吃氣爸爸。

　　爸爸整天軟硬兼施試圖讓桐桐多吃點(diǎn)飯，卻沒什么效果的事，讓我想起了心理學(xué)的“超限效應(yīng)”。

　　讓人厭煩的超限效應(yīng)

　　是指剌激過多、過強(qiáng)或作用時(shí)間過久，從而引起心理極不耐煩或逆反的心理現(xiàn)象。它起源于那個(gè)著名的馬克·吐溫聽牧師演講的故事：美國(guó)著名幽默作家馬克·吐溫有一次在教堂聽牧師演講，最初，他覺得牧師講得很好，使人感動(dòng)，準(zhǔn)備捐款。過了10分鐘，牧師還沒有講完，他有些不耐煩了，決定只捐一些零錢。又過了10分鐘，牧師還沒有講完，于是他決定，1分錢也不捐。到牧師終于結(jié)束了冗長(zhǎng)的演講，開始募捐時(shí)，馬克·吐溫由于氣憤，不僅未捐錢，還從盤子里偷了2元錢。

　　個(gè)人以為，這個(gè)“超限效應(yīng)”，用來解釋成人的嘮叨不僅起不到期待的作用，還容易把事情搞糟的情況再好不過。當(dāng)家長(zhǎng)就同一件事一而再再而三地嘮叨孩子時(shí)，實(shí)際上孩子就接受到了過多、過強(qiáng)、過于持久的信息，過猶不及，這樣的信息，非但不能讓孩子“刻骨銘心”，還容易讓他們厭煩，甚至逆反，致使教育效果大打折扣，甚至適得其反！

　　嘮叨難以產(chǎn)生教育甚至?xí)�惡化問題的另一個(gè)原因，在于它傳達(dá)了太多的關(guān)注，當(dāng)我們把太多的注意力放在孩子的某個(gè)行為上時(shí)，實(shí)際上等于給孩子的那個(gè)行為施加了更多的外在壓力，等于在限制孩子的自主性。還是拿吃飯這件事來說，本來這是很讓人享受的生理本能，一旦我們把太多的關(guān)注放上去后，結(jié)果將是什么樣的局面呢？孩子吃多吃少、吃快吃慢、吃這還是吃那、是否吃飽等等都成了父母嘮叨的對(duì)象，在這么多的指點(diǎn)、祈求、期待、責(zé)難甚至強(qiáng)迫之下，簡(jiǎn)單的一個(gè)吃飯動(dòng)作，就被演變成一個(gè)壓力與反抗壓力的心理戰(zhàn)，吃飯行為被異化成這樣的“自主權(quán)”爭(zhēng)奪戰(zhàn)，孩子不想辦法通過在吃飯問題上給父母出難題讓父母“輸下去”才怪呢！

　　正所謂父母越是關(guān)注什么，孩子越是容易在哪里出問題！套用一個(gè)廣告語(yǔ)，那就是孩子的問題，父母造！

　　很多家長(zhǎng)在跟我交流時(shí)，都會(huì)郁悶地談到孩子這樣那樣的問題，仔細(xì)審視這些問題卻發(fā)現(xiàn)，這些問題大都是特定性情孩子的正常表現(xiàn)，或者是特定年齡段的發(fā)展性問題，比如，孩子怕生、膽小不敢上臺(tái)表演等，其實(shí)并不需要特別焦慮。

　　但是，很多家長(zhǎng)朋友卻很難釋然，總覺得孩子不正常。每每遇到這種情況，除了解釋孩子的心理發(fā)展規(guī)律之外，我總是禁不住提醒他們：很多時(shí)候，孩子的問題都是父母“制造”的，你光盯著孩子的問題犯愁，卻不去反省自己如何“制造”了這些問題，即使能一時(shí)把某個(gè)問題壓下去，也是治標(biāo)不治本，因?yàn)閱栴}的根源在你身上，而不是在孩子身上，不改變自己的內(nèi)在，孩子的問題是不可能真正消除的，這是因?yàn)椋?br />
　　1.孩子的問題是父母內(nèi)在焦慮的投射

　　每一個(gè)當(dāng)父母的人，都難免對(duì)自己的成長(zhǎng)心存這樣那樣的缺憾，孩子出生后，很容易本能地把對(duì)自己的不滿投射到孩子身上，這就不難理解，為什么性格內(nèi)向的家長(zhǎng)看到孩子不敢登臺(tái)表演更容易著急，一個(gè)從小就容易受欺負(fù)的家長(zhǎng)對(duì)孩子的忍氣吞聲更加敏感。

　　因?yàn)榧议L(zhǎng)心里總是心存這樣那樣的焦慮，自然禁不住在所關(guān)注的方面對(duì)孩子“明察秋毫”，不知不覺就帶著問題的眼光去看孩子，注意力在問題上，看到的當(dāng)然都是問題，而一些不是問題的行為無(wú)意中被選擇性過濾了，其實(shí)我們關(guān)注到的問題行為，只是自己內(nèi)心焦慮的投射而已！

　　2.孩子的問題源于家長(zhǎng)內(nèi)心的恐懼

　　“問題”孩子的背后，往往是一個(gè)內(nèi)心充滿恐懼、對(duì)這個(gè)世界沒有安全感的家長(zhǎng)，因?yàn)閷?duì)掌控局面缺乏信心，這樣的家長(zhǎng)往往希望能控制一切，看不得孩子偏離自己的意志，結(jié)果就容易發(fā)生兩種情況：

　　一種情況是管不住孩子。孩子的身心發(fā)展自有規(guī)律，成長(zhǎng)是跟著成熟節(jié)奏來的，而不是跟著父母的期望，一旦內(nèi)心恐懼的家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子不按自己的要求來，就會(huì)亂了分寸。

　　另一種情況是孩子被管得服服帖帖�？此茟�(yīng)該合乎家長(zhǎng)意愿了，其實(shí)卻不然，因?yàn)楹⒆邮窃诩议L(zhǎng)的管束和控制下成長(zhǎng)的，長(zhǎng)成的只能是父母設(shè)計(jì)出來的樣子，但因?yàn)楦改副旧砭褪怯袉栴}的，孩子也不可能絕對(duì)完美無(wú)缺，總有這樣那樣的問題出來。

　　3.你關(guān)注什么，孩子就拿什么問題來控制你

　　有個(gè)家長(zhǎng)跟我交流孩子便秘的問題，控制不住地?fù)?dān)心，問我該怎么辦。這讓我想起女兒桐桐便秘的經(jīng)歷，桐桐的大便一度成為我們?nèi)�家的心頭大患，每次我們都要全家出動(dòng)，連哄帶騙，只要聽說吃什么對(duì)通便有好處，我們都會(huì)拿來嘗試，中西醫(yī)都看過，結(jié)果卻不甚理想。我們?cè)接眯�，小家伙的大便越糟糕，直到折騰得我們失去了治療的信心，不得不放棄各種精心安排的醫(yī)療食療。誰(shuí)知就在我們不再去管之后，她的便秘不知不覺就好了！

　　這段經(jīng)歷讓我意識(shí)到，育兒過程中，家長(zhǎng)越是關(guān)注什么，孩子就越容易在哪里出問題，因?yàn)榧议L(zhǎng)的關(guān)注點(diǎn)是孩子控制家長(zhǎng)最好的切口！父母在極其關(guān)注什么的時(shí)候，弱小的孩子也會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)，原來只要在父母關(guān)注的方面稍稍出點(diǎn)問題，就可以讓自己變得強(qiáng)大起來，強(qiáng)大到可以跟爸爸媽媽抗衡！所以，家長(zhǎng)越是關(guān)注孩子的吃飯問題，孩子的吃飯?jiān)匠蓡栴}，越是關(guān)注孩子的成績(jī)，孩子的成績(jī)?cè)饺菀鬃屓俗タ瘛?br />
　　4.過分的關(guān)注是一種壓力，讓孩子因焦慮而失常

　　一個(gè)好友家的真實(shí)而慘痛的經(jīng)歷。因?yàn)閾?dān)心培養(yǎng)不出成功的孩子，好友從小非常關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)，幾近嚴(yán)苛的地步，孩子即使考個(gè)99分，也會(huì)被責(zé)罵。為了給孩子一個(gè)盡可能優(yōu)越的讀書環(huán)境，從小到大，他都是托人讓孩子上最好的學(xué)校，高壓之下，孩子也的確非常爭(zhēng)氣，直到高中之前，一直是班里的佼佼者，

　　可是上了高中之后，當(dāng)朋友因?yàn)橄Ｍ�孩子出�?guó)留學(xué)給他換了一個(gè)高中預(yù)備班時(shí)，壓力之下，孩子突然出了問題——嚴(yán)重焦慮，不敢抬頭看人，總覺得別人看不起他，總是低著頭，神情呆滯，跟他講話也沒大反應(yīng)，不得不休學(xué)。孩子休學(xué)這段時(shí)間，愛兒心切的朋友才意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，四處求治，在一次家庭系統(tǒng)排列治療課上，孩子終于說出了自己的心里話：“如果低著頭更快樂的話，還是低著頭得好。”顯然，孩子的軀體化癥狀就是對(duì)學(xué)習(xí)壓力的逃避！

　　小結(jié)

　　很多時(shí)候，孩子的“問題”，都是父母關(guān)注出來的；對(duì)這些問題的關(guān)注，又源于父母內(nèi)心的焦慮和恐懼。

　　所以，改變孩子的“問題”行為，最根本的不是學(xué)習(xí)具體的操作辦法，而是家長(zhǎng)自己的改變，家長(zhǎng)自己的內(nèi)心強(qiáng)大了，才不會(huì)在孩子身上投射太多的恐懼，亦無(wú)需通過控制孩子來獲得掌控局面的安全感，看到的“問題”，自然就少了很多。

　　明智的父母，應(yīng)該是善于覺察、自省的父母，能夠及時(shí)覺察到自己內(nèi)心的恐懼，并想辦法療愈自己，也只有先把自己修養(yǎng)強(qiáng)大，正能量才會(huì)自然溢出，讓孩子得到滋養(yǎng)。

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