2016年中考：臨門一腳，你離成功就差最后一步！

　　你還抱著黑馬逆襲、一鳴驚人的希望嗎？你還在患得患失，為了兩三分的選擇題熬夜苦戰(zhàn)嗎？當(dāng)你仰望星空的時候，別忘了腳下踏著的大地。

　　你恨自己的意志力太薄弱，你愛讓人努力的雞湯，你也知道，最大的敵人不是身邊的學(xué)霸，而是你自己。

　　假如把中考比作一鍋爐水，你花了三年的時光添柴加薪，將它燒得滾燙�，F(xiàn)在，你需要將它維持在一個始終沸騰的溫度。

　　你離成功就差最后一步

　　在最后這一個月里，模擬考試已經(jīng)告一段落，無論是學(xué)霸還是普通學(xué)生，都已經(jīng)完成了知識的系統(tǒng)復(fù)習(xí)和綜合訓(xùn)練兩個階段。該會的已經(jīng)會了，該不會的還是沒搞懂，寫試卷和記錯題都在有條不紊地進行著，“高原反應(yīng)”也出現(xiàn)很久了，我們還懷著自己的野心，卻感到有些乏力。

　　還沒到氣餒的時候，這恰好是最關(guān)鍵的時刻——保溫期。

　　保溫期，指的是運動員在大賽前通過大量與大賽難度相當(dāng)?shù)挠?xùn)練來使得自己快速進入備戰(zhàn)狀態(tài)，并在大賽前夕維持自己的競技水平。中考中的保溫期，顧名思 義，就是要保持你的做題水平，我們不抱有獲得滿分的幻想，也不放棄拿一分是一分的策略。在最后的一個月里，查缺補漏已經(jīng)不是這個階段的主要任務(wù)，我們真正 要做到的是維持自己的題感，調(diào)整自己的心態(tài)，同時把自己的生物鐘調(diào)整到“中考時區(qū)”。

　　求穩(wěn)棄難

　　中考中只有五分之一的題是難題，剩下的五分之四是什么呢？

　　當(dāng)然是中等題和基礎(chǔ)題。想著如何在一夜之間攻克壓軸題，不如想想如何從細節(jié)處摳回本應(yīng)屬于自己的分?jǐn)?shù)，那些難題和壓軸題就留給狀元們?nèi)ニ伎及伞?br />
　　你應(yīng)該把基礎(chǔ)知識、中等題等部分按章節(jié)進行歸類，并將它們重新做一遍。其中沒有做對的題目應(yīng)該反復(fù)做，總結(jié)出題目所涵蓋的基礎(chǔ)知識和基本方法，并找到相似的題型加以鞏固。根據(jù)自己的實力，堅決放棄那些超過自己實力的題型。

　　以數(shù)學(xué)為例，同學(xué)們都知道，數(shù)學(xué)真正的難點不在于計算，而是解題的思路，假如在某一知識點上你存在著明顯的短板，集中精力補一補這一知識點，把一些還沒有弄明白的基礎(chǔ)弄懂，提分效果是非常顯著的。

　　假如你的基礎(chǔ)已經(jīng)很牢固，中等題一眼能看出個大概，那么，你的目標(biāo)就應(yīng)該是那些能夠助你更上一層樓的難題了。這些難題的共同特征就是切入點巧、知識點 雜，需要更發(fā)散的思維才能將其攻下。不妨請教一下老師近幾年中考中的難題都有哪些共性，再根據(jù)老師的建議來進行訓(xùn)練。訓(xùn)練的主要目的是解題的思維與模式， 而不是拘于復(fù)雜的計算或公式。當(dāng)然，解難題也要量力而為，假如某道題難度實在太大，就不需要在這道題上浪費時間了

　　心理強化

　　我們的知識架構(gòu)已經(jīng)基本定型，一般不會有太多的突破或提高。能否在考場上發(fā)揮出自己的正常水平，很大程度上就取決于我們的日常心理狀態(tài)。我們應(yīng)該有一顆平常心，對自己的實力充滿信心，并進行客觀分析。

　　從現(xiàn)在開始，我們做題時就要不斷強化心理優(yōu)越感，給自己積極的心理暗示。比如碰到一道自己不會做的題目，不妨對自己說：“我不會的別人也不會！”這樣 一來，自己的心情就會相對比較放松，從而能夠順利地完成后面的題。再比如，考完試不要急于對答案和看書，這樣容易產(chǎn)生過于興奮或過于沮喪的現(xiàn)象。我們要訓(xùn) 練自己“考完就忘”的能力。我們考完了一門考試，可以對自己說：“我又完成了一件大事！去復(fù)習(xí)下一門考試吧！”從現(xiàn)在開始就要不斷地強化這些心理暗示，以 便于自己能在高考中發(fā)揮出理想水平。

　　對成績比較好的同學(xué)來說，心態(tài)尤為重要。“高才低分”的同學(xué)屢見不鮮，這些同學(xué)的心態(tài)沒有調(diào)整好，才導(dǎo)致他們在中考考場上發(fā)揮失常。中考帶來的心理負 擔(dān)使得大多數(shù)同學(xué)在高考的時候都或多或少地?zé)o法正常發(fā)揮，如果你發(fā)揮正常，就是最大的勝利。如果你發(fā)揮超常，就有可能改變命運了。這一切都需要一個良好的 心態(tài)，我們不僅要做學(xué)習(xí)上的尖子生，更要做心態(tài)上的尖子生。

　　不再熬夜

　　將近一年的初三復(fù)習(xí)生活使得很多同學(xué)養(yǎng)成了熬夜的習(xí)慣。超過12點以后，睡眠質(zhì)量就會降低，白天時大腦會因為休息不足而反應(yīng)遲緩、記憶力減退。在最后 一個月里，同學(xué)們不宜再熬夜，應(yīng)該進入調(diào)整生物鐘的階段。同學(xué)們最好在23點左右就睡覺，7點左右起床，等到臨考最后幾天在家自由復(fù)習(xí)時，可以按照中考的 時間來安排復(fù)習(xí)的時間。用考語文的時間來復(fù)習(xí)語文，用考數(shù)學(xué)的時間來復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，確保大腦可以在相應(yīng)的時間內(nèi)保持興奮狀態(tài)。

　　在調(diào)整生物鐘前期，由于以前睡得比較晚，提早睡覺后可能會引起胡思亂想、失眠等現(xiàn)象。調(diào)整應(yīng)該循序漸進，躺在床上時也可以背一些基礎(chǔ)知識點。

　　的確，在最后一個月里很難讓分?jǐn)?shù)有大幅度的提升。我們都偏愛黑馬逆襲的故事，欣賞他們“雖千萬人吾往矣”的勇氣，可并不是每個人都能承受那樣的勞苦。最后一個月，你努力地學(xué)，分?jǐn)?shù)不會提高很多，可是你不努力，分?jǐn)?shù)一定會下降很多。

　　中考無非就是把重復(fù)了N次的事情再多做一遍。我們在最后一個月的主要任務(wù)便是維持自己的狀態(tài)，會的題確保做對，生的題盡量做熟，以一個最好的姿態(tài)去完成最后一戰(zhàn)。

　　想要稱心如意的生活，就要真正地去付出和改變，不幻想，也不拖延。只有盡力了，才有資格抱怨。

　　不到黃河心不死，不破樓蘭終不還。

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