15歲男孩如何克服學習上的緊張心理？(2)

　　1、自卑心理：部分中學生由于學習成績不好，屢犯錯誤，所以無論在家庭還是在學校，他們受到的批評多于表揚、指責多于鼓勵、懲罰多于引導。于是自認為無藥可救、低人一等，變得心灰意懶、萎靡不振、自暴自棄、消極頹廢，形成一種“我不如人”的自卑心理。還有部分中學生并不是其本身具有某些缺陷與短處，而是不能悅納自己，自慚形穢，常把自己放在一個低人一等、不被自我喜歡、進而演繹成別人也看不起自己的位置，并由此陷入不可自拔的痛苦境地，心靈籠罩上永不消散的愁云，他們?nèi)狈ψ孕判模瑑?yōu)柔寡斷，毫無競爭意識，享受不到成功的歡愉。如有個學生張某某，女，父母均在家務農(nóng)。她出生后，由于祖父母存有重男輕女思想，父母之間思想、個性和脾氣的不合，家庭矛盾日益激化。她從小學到初中學習成績一般，在校得不到老師和同學的表揚，在家很少有人過問。每當聽到別的同學說起自己的父母如何在學習和生活上關(guān)照自己，她覺得自己活的不如別人，此后學習成績逐漸下降，曾多次遭到父母的指責和同學的嘲笑。張某某自慚形穢，心理壓力越來越大，性格也越內(nèi)向，對生活失去了信心，經(jīng)常愁眉苦臉，自暴自棄。從張同學的自卑心理癥狀可以看出，學生的自卑心理會造成生理心理上的危害，（因此需要學校，家長共同配合作長期細致的心理疏導工作。）

　　2、懼怕心理：懼怕可以說是人類情緒之冠，往往會決定一個人一生的命運，甚至會影響社會和歷史的發(fā)展進程。就中學生群體來說，存在著優(yōu)生懼怕同學的競爭、中間生懼怕掉隊、后進生感到前途無望等現(xiàn)象；就中學生個體來說，存在著懼怕數(shù)學或作文、懼怕父母的期望落空、懼怕記憶力突然衰退等現(xiàn)象。一旦懼怕慣了，往往就形成性格上過于膽怯和羞澀，從而產(chǎn)生心理障礙。他們可能處處疑心，事事戒備，缺乏自信心和主動性；在學習上，也常常會表現(xiàn)為隨大流，缺乏闖勁和首創(chuàng)精神。如學生趙某，學習成績一直名列前茅。上初中以后因同學之間競爭強，每次考試成績未公布前，趙某總是提心吊膽，生怕其他同學超過自己而無心學習。還有劉某懼怕寫作文，原因是詞語貧乏，總是生搬硬套，寫的文章無活力，用他自己的話說就是作文“恐懼癥”。從以上例子可以看出，懼怕心理嚴重影響著學生的身心健康發(fā)展，（作為班主任，我們應該切實做好心理咨詢工作。）

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