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高分經(jīng)驗談：要以平靜的心態(tài)面對中考

來源：中考網(wǎng)整理 作者：中考網(wǎng)編輯 2018-03-16 21:06:58

中考真題

智能內(nèi)容
　　高分經(jīng)驗談：要以平靜的心態(tài)面對中考
 
　　其實啊，中考沒你想象的那么可怕，我也過過。
 
　　考試的問題，我們只能以平時的努力，去見分曉，最大的障礙就是考前的緊張與壓力。
 
　　我建議你多出去走走，去有綠色植物多的地方，去人少的地方，去那些給人感覺，那個地方很大，不吵雜，那樣，你的心情與壓力就會好恨多。
 
　　另外呢，考前多做做深呼吸，加強肺活量，給大腦"加"氧，可以讓自己比較清晰，不會讓自己很暈。
 
　　還有件就是：考前1月內(nèi)，別吃辛辣上火的食物，多吃清淡的綠色食物，多喝溫開水，這樣平時就不會有那么因上火煩躁而引起心情不適
 
　　千萬注意：考前別玩暴力游戲，適時的看點喜劇片：如十全九美、大話西游等等。
 
　　最后，最主要的是多出去走走，吹吹大自然的涼風，感覺心情豁然開朗的時候，就可以去學習了，事半功倍！

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