山西中考：體測培訓(xùn)要結(jié)合各方情況考慮

　　自從體育成績納入中考成績之后，家長和學(xué)生對體育的重視程度明顯高于以往。為了避免中考體測的成績“拖后腿”，不少家長在孩子步入初三之前就提前制定了鍛煉計劃，有的還給孩子報名參加了中考體測培訓(xùn)班，來提高體質(zhì)和體能。

　　近年來，每逢周末或者節(jié)假日，在山西省全民健身中心體育場內(nèi)，時�？梢钥吹皆S多學(xué)生在蹦蹦跳跳地進行著體育鍛煉，有的三五成群圍著操場跑步、有的在教練的指導(dǎo)下練習(xí)跳遠……雖然中考體測引起了學(xué)生及家長的高度重視，但發(fā)現(xiàn)，家長想的最多的仍然是分數(shù)。

　　中考體測“一分都不敢丟”

　　從2013年起，我省將中考體育測試的總分提高到了50分，省城太原中考體測必考項目（兩項）為：1000米（男）、800米（女）；立定跳遠。選考項目是四選一，有一分鐘跳繩、擲實心球、坐位體前屈和仰臥起坐。分數(shù)計入初中學(xué)業(yè)考試總成績。

　　“我孩子學(xué)習(xí)還可以，就是比較胖，從小也不愛運動，如果不找教練訓(xùn)練的話，中考體測肯定過不了。”一位不愿透露姓名的家長介紹，她的兒子在太原的一所重點中學(xué)剛升入初三，今年夏天，經(jīng)人介紹在山西省全民健身中心體育場，報名參加了“學(xué)育中考體測培訓(xùn)”的暑期培訓(xùn)班，“現(xiàn)在體育在中考中占的分數(shù)挺多的，一分都不敢丟。而且和文化課相比，在體育上拿分相對輕松一些。”

　　“我以前覺得孩子最起碼能考到45分以上，這樣就不會和別的孩子差太多，但現(xiàn)在看來要達到這個成績有點困難。”這位家長介紹，經(jīng)過一個暑假的訓(xùn)練，她的兒子從原先的190斤，瘦到了現(xiàn)在的170斤，“雖然體重瘦了，但是跑和跳的成績還是不行。”就算現(xiàn)在已經(jīng)升入初三，但每周還要帶著孩子來練上兩堂課，希望能夠盡快提高成績。

　　這位家長現(xiàn)在有點“后悔”，覺得應(yīng)該讓孩子剛上初一的時候就著手訓(xùn)練，因為到了初三才訓(xùn)練，有些晚了。“孩子每個周末挺累的，跟上課差不多，連懶覺都睡不成。”這位家長還給兒子報了文化課的培訓(xùn)班，一到周末就是上午學(xué)文化、下午練體育，“如果初一開始練，現(xiàn)在就能輕松許多了，還能提前打下很好的功底。”

　　“我上學(xué)的時候覺得體育不算啥，但現(xiàn)在的孩子就愁得不行。”這位家長認為，孩子缺乏鍛煉，主要是因為學(xué)業(yè)壓力比較大，“孩子平時在家沒時間練體育，每天晚上寫作業(yè)都要寫到半夜，有時候?qū)懖煌赀�要早起繼續(xù)寫。”這位家長說，雖然學(xué)校每周有三堂體育課，每天還有課間活動，但孩子不喜歡運動，如果學(xué)校老師不能經(jīng)常督促訓(xùn)練，體育成績就難以提高。

　　選擇培訓(xùn)要結(jié)合各方情況考慮

　　長期以來，學(xué)校、家長和學(xué)生大多數(shù)是重視語文、數(shù)學(xué)、外語等主課，而忽視體育。但隨著體育納入中考的總成績，且分值逐漸增加到50分后，中學(xué)體育老師的“地位”便越來越高。當然，責任也越來越重。

　　“將體育納入中考的目的不是要學(xué)生在體育項目上丟分，而是想通過這種方式積極引導(dǎo)家長和學(xué)生，樹立一種加強鍛煉、增強體質(zhì)的觀念。”對于學(xué)生利用課余時間在中考體測培訓(xùn)機構(gòu)“補課”，一位體育老師認為，雖然課外“補課”能提高孩子的成績，但是每個孩子的身體素質(zhì)有差異，還是要結(jié)合各方面的情況考慮才行。

　　的確，體育課外培訓(xùn)和其他文化課的“補課”一樣，是否需要補、有沒有作用，要綜合學(xué)生所在學(xué)校和個人情況來分析。“如果學(xué)校抓體育抓得好，就沒有必要找培訓(xùn)機構(gòu)，如果孩子體育成績實在差，那就可以培訓(xùn)。同時，如果學(xué)校體育抓得不嚴，也可以參加課外培訓(xùn)。”這位體育老師介紹，一般學(xué)校從開學(xué)起就會教學(xué)生練習(xí)中考的項目。

　　“初三的體育課以力量、耐力為主，速度、柔韌度等訓(xùn)練為輔。”一所中學(xué)的體育老師介紹，力量練的是立定跳遠，耐力練的是跑步，在后半學(xué)期還會把柔韌、腰腹的力量都加上，讓學(xué)生練習(xí)。

　　對于有的同學(xué)在升入初三之前就已經(jīng)開始訓(xùn)練的情況，這位體育老師認為不必要，因為學(xué)生們在平時的體育課上，關(guān)于中考體測的項目都能學(xué)到，“有一些講的是技巧，比如立定跳遠，講究預(yù)擺、起跳、腳力等；還有跑步，有間歇跑、追逐跑、計時跑等，只要努力練，成績肯定能提高。”

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