2018中考生物備考：三種方法兩種心態(tài)輕松備戰(zhàn)中考

沖刺需要做好的“3+2”的秘訣是什么：

3——三種復(fù)習(xí)方法

1，抓基礎(chǔ)，講落實(shí)

眾多中考名師反復(fù)強(qiáng)調(diào)，中考命題的目的是選拔能力比較強(qiáng)而不是僅會(huì)死記硬背的學(xué)生，因此在復(fù)習(xí)雙基時(shí)，我們建議可以利用目錄進(jìn)行回憶，當(dāng)全部回憶完某部 分后就進(jìn)行歸納總結(jié)。每一部分都按此方法復(fù)習(xí)完后，重點(diǎn)要搞清楚各部分之間的聯(lián)系，使基礎(chǔ)知識(shí)系統(tǒng)化、網(wǎng)絡(luò)化，這樣就會(huì)加強(qiáng)知識(shí)點(diǎn)的落實(shí)�；�本能力可以通 過對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的運(yùn)用加以培養(yǎng)，在解決問題的過程中也就加強(qiáng)了基礎(chǔ)知識(shí)的理解，因此，定時(shí)、定量的模擬練習(xí)是提高能力的關(guān)鍵。

2，求質(zhì)量，建備忘

目前市場上的中考模擬試題種類繁多、多不勝舉，因此不少學(xué)生陷入了題海戰(zhàn)術(shù)。在此，提醒大家，不要一味地追求做題數(shù)量，要講質(zhì)量、講效果。尤其是對(duì)于老 師精心組合的題、自己平時(shí)害怕的題、容易出錯(cuò)的題要精做，并嘗試多種解題方法，全方位地“透視”。而對(duì)疑難問題和錯(cuò)誤應(yīng)隨時(shí)記錄以備解決，只有經(jīng)常性不斷 反思自己的錯(cuò)誤和不足，才能促使自己不斷進(jìn)步。

3，勞逸結(jié)合，關(guān)注熱點(diǎn)

備考 學(xué)習(xí)過程中，不少考生慣于挑燈奮戰(zhàn)“開夜車”，殊不知這樣會(huì)造成第二天學(xué)習(xí)的精神狀態(tài)不好，更容易加深對(duì)考試的緊張感。建議，適時(shí)玩樂是緩解壓力的最好方 法，但玩需注意節(jié)制，玩得“意猶未盡”是最佳狀態(tài)。其次，在圍繞主干知識(shí)為核心展開復(fù)習(xí)的同時(shí)，我們建議考生應(yīng)重視 問題的搜集與訓(xùn)練，中考的一個(gè) 重要導(dǎo)向是重視學(xué)科與生活、社會(huì)、科技發(fā)展的聯(lián)系。如：最新科技發(fā)展、時(shí)事新聞、估測能力、問題情景、探究過程等，因此考生應(yīng)該在復(fù)習(xí)過程中，將熱點(diǎn)問題 與自己的復(fù)習(xí)融合起來，達(dá)到培養(yǎng)解決問題的能力。

2——兩種復(fù)習(xí)心態(tài)

1，優(yōu)化情緒，進(jìn)入狀態(tài)

一年一度的中考對(duì)每個(gè)考生來說都是一道關(guān)口，因此考生之間的競爭是不可避免的。在這段時(shí)間，考前的緊張氣氛幾乎對(duì)每個(gè)考生來說都是一種無形的壓力，情緒 有所波動(dòng)也在所難免。中考沖刺班的老師表明，考試的良好情緒應(yīng)具備三方面：心平氣和、情緒飽滿和控制情緒能力好。無論在考前和考中，考生都要以平常心對(duì)待 ，就像平�？荚囈粯�，提前進(jìn)入狀態(tài)。

2，強(qiáng)化信心，充分發(fā)揮

任何事情的 成功，都源于“動(dòng)機(jī)”和“信心”，信心是力量的源泉，是做好一切事情的保證。中考是一場公正而又激烈的競爭，只有充滿信心，準(zhǔn)備才能充分，效果才能保證。 要相信自己，每個(gè)人都有自己的長處，都有自己的優(yōu)勢，只要揚(yáng)長避短，人人都可以憑借自己的優(yōu)勢取勝。除此之外，積極的自我想象能喚起人的良好情緒�？忌�也 可根據(jù)自己的情況和過去的考試經(jīng)驗(yàn)，積極選擇自我想象的內(nèi)容，煥發(fā)良好的情緒。

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