第八單元健康地生活
1、人類(lèi)的疾�。悍莻魅静。河捎谧陨硪蛩鼗蛲饨缬泻Φ奈锢硪蛩�、化學(xué)物質(zhì)引起的。
傳染�。喝梭w受到細(xì)菌、疾病或寄生蟲(chóng)等生物的侵染而引起的。
2、引起傳染病的細(xì)菌、病毒、寄生蟲(chóng)等生物稱(chēng)為病原體。
3、傳染病流行的三個(gè)基本環(huán)節(jié)：（1）傳染源（2）傳播途徑（3）易感人群
傳染源：散播病原體的人或動(dòng)物叫傳染源。傳播途徑：病原體離開(kāi)傳染源到達(dá)健康人所經(jīng)過(guò)的途徑。如空氣傳播、飲食傳播、生物媒介性傳播等。易感人群：對(duì)某種傳染病缺乏免疫力而容易感染該病的人群。
4、傳染病的預(yù)防措施：（1）控制傳染源（如隔離患者）（2）切斷傳播途徑（如教室常通風(fēng)）
�。�3）保護(hù)易感人群（如鍛煉身體，接種疫苗）
5、傳染病的流行的三個(gè)環(huán)節(jié)：缺少其中任何一個(gè)環(huán)節(jié)都流行不起來(lái)。因此傳染病的預(yù)防要抓住主要環(huán)節(jié)，做到綜合措施和重點(diǎn)措施相結(jié)合。（例如：對(duì)麻疹和脊髓灰質(zhì)炎（即小兒麻痹），要以預(yù)防接種，保護(hù)易感人群為重點(diǎn)，對(duì)蛔蟲(chóng)病等消化道傳染病，要以搞好個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生，切斷傳播途徑為重點(diǎn)，對(duì)淋病要以杜絕性濫交，切斷傳播途徑為重點(diǎn)，同時(shí)對(duì)患者及時(shí)治療。）
6、人體免疫的三到防線：
第一道防線：組成：皮膚和黏膜及呼吸道黏膜上的汗毛。類(lèi)型：屬非特異性免疫
功能：阻擋或殺死病原體、清掃異物。
第二道防線：組成：體液中的殺菌物質(zhì)（溶菌酶）和吞噬細(xì)胞（白細(xì)胞）。
功能：溶解、吞噬和消滅病菌。類(lèi)型：非特異性免疫
第三道防線：組成：免疫器官（胸腺、淋巴結(jié)、脾臟）和免疫細(xì)胞（淋巴細(xì)胞）。
功能：產(chǎn)生抗體，消滅病原體。類(lèi)型：特異性免疫
7、免疫的類(lèi)型：非特異性免疫（先天性免疫）：從生來(lái)就有的，不針對(duì)某一特定的病原體，而是對(duì)多種病原體都有防御作用。
特異性免疫（后天性免疫）：出生以后才產(chǎn)生的，只針對(duì)某一特定的病原體或異物起作用。（第三道防線）
8、病原體侵入人體后，刺激了淋巴細(xì)胞，淋巴細(xì)胞就會(huì)產(chǎn)生一種抵抗該病原體的特殊蛋白質(zhì)，叫做抗體。引起人體產(chǎn)生抗體的物質(zhì)（如病原本等異物）叫做抗原。
9、免疫的功能：①抵抗抗原侵入，防止疾病產(chǎn)生；②清除體內(nèi)衰老、死亡和損傷的細(xì)胞；③監(jiān)視、識(shí)別、清除體內(nèi)產(chǎn)生的異常細(xì)胞（如腫瘤細(xì)胞）當(dāng)免疫功能失調(diào)時(shí)，也會(huì)引發(fā)某些疾病，如抵抗抗原侵入的功能過(guò)強(qiáng)時(shí)，進(jìn)入體內(nèi)的食物會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)、監(jiān)視、識(shí)別、清除體內(nèi)產(chǎn)生的異常細(xì)胞的功能過(guò)強(qiáng)移植器官會(huì)發(fā)生排斥現(xiàn)象。
10、安全用藥：指根據(jù)病情需要，在選擇藥物的品種、劑量和服用的時(shí)間等方面都恰到好處，充分發(fā)揮藥物的最佳效果，盡量避免藥物對(duì)人體所產(chǎn)生的不良反應(yīng)或危害。
11、藥處方藥：必須憑職業(yè)醫(yī)師或職業(yè)助理醫(yī)師的處方才可以購(gòu)買(mǎi)，并按醫(yī)囑服用的藥物。物非處方藥：不需要憑醫(yī)師處方即可購(gòu)買(mǎi)，按所附說(shuō)明服用的藥物。簡(jiǎn)稱(chēng)OTC
12、急救：（1）撥打"120"緊急呼救電話。（2）人工呼吸和胸外心臟擠壓（每分鐘吹氣15-20次，每做一次人工呼吸，需4-5次心臟擠壓。）
（3）出血內(nèi)出血：一般不易診斷，一定要及時(shí)去醫(yī)院救治。
毛細(xì)血管出血：傷口滲出或像水珠一樣流出呈紅色。一般能自行凝固止血。
外出血靜脈出血：血液呈暗紅色，連續(xù)不斷地從傷口流出。用手指、止血帶或繃帶壓迫傷口的遠(yuǎn)心端止血。
動(dòng)脈出血：血液呈鮮紅色，從傷口噴出或隨心跳一股一股地涌出。用手指、止血帶或繃帶壓迫傷口的近心端止血。
13、健康：指一種身體上，心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。
14、青少年階段，心情愉快是心理健康的核心。
保持愉快的心情方法：1、轉(zhuǎn)移話題法律2、宣泄法3、自我安慰法
15、生活方式，是指人們?cè)谌粘Ｉ钪兴裱母鞣N習(xí)慣，如飲食習(xí)慣、起居習(xí)慣、日常生活安排、娛樂(lè)方式和參與社會(huì)活動(dòng)等。
16、不健康的生活方式加速某些慢性、非傳染性疾病的發(fā)生和發(fā)展。心血管疾病、腦血管疾病、惡性腫瘤等慢性、非傳染性疾病被稱(chēng)為"生活方式病"或"現(xiàn)代文明病"。
17、通過(guò)酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響實(shí)驗(yàn)，你能分析出酒精和煙草對(duì)人身心健康的影響嗎？答：通過(guò)對(duì)酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象分析可知，低濃度的酒精對(duì)心率有促進(jìn)作用，高濃度的酒精對(duì)心率有抑制作用�？赡苁且�?yàn)榈蜐舛鹊木凭写龠M(jìn)新陳代謝的作用，在一定程度內(nèi)提高了神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，而高濃度酒精主要對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)起麻醉作用，煙草浸出液對(duì)心率有促進(jìn)作用，主要是因?yàn)闊煵葜械哪峁哦〉瘸煞钟写龠M(jìn)神經(jīng)興奮作用。
18、你能說(shuō)說(shuō)吸煙、酗酒對(duì)人體健康的危害嗎？[來(lái)源:學(xué)*科*網(wǎng)Z*X*X*K]
答：酗酒后，酒精可損傷人的心、血管系統(tǒng)，還能使大腦處理過(guò)度興奮狀態(tài)或麻痹狀態(tài)，從而引起神經(jīng)衰弱和記憶性減退，對(duì)學(xué)習(xí)和工作都有很大的影響，如果一次飲酒過(guò)多，還可能導(dǎo)致人死亡。煙草燃燒時(shí)，煙霧中含有多種對(duì)人體有害的物質(zhì)，如尼古丁、焦油等。這些物質(zhì)進(jìn)入人體后會(huì)對(duì)人的呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)等造成損害，使人的記憶力和注意力減退，誘發(fā)多種呼吸系統(tǒng)疾病等，還可能誘發(fā)肺癌。
5月31日定為"世界無(wú)煙日"。吸毒會(huì)損害人的神經(jīng)系統(tǒng)，降低人體的免疫功能，并使心肺受損，呼吸麻痹，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致死亡。吸毒者為支付吸毒巨資而不惜詐騙、偷盜等，嚴(yán)重危害社會(huì)。
19、健康的生活方式：指營(yíng)養(yǎng)配餐，堅(jiān)持休息鍛煉、按時(shí)作息、不吸煙、不喝酒、拒絕毒品、積極參加集體活動(dòng)。
20、艾滋病、非典、流感、肝炎、肺結(jié)核是威脅人類(lèi)健康的疾病，試從傳染病的三個(gè)流行環(huán)節(jié)來(lái)分析如何預(yù)防傳染��？
艾滋病：病原體：HIV"人類(lèi)免疫缺陷病毒"。傳染源：艾滋病患者和HIV病毒攜帶者。
傳播途徑：通過(guò)體液傳播（1）性傳播（2）母嬰傳播（3）血液傳播
易感人群：所有可能直接或間接接觸到傳染源的人。
預(yù)防：不靜脈注射毒品，不進(jìn)行不安全性行為，拒絕接受注射含艾滋病病毒的血液。
非典：病原體：SARS病毒。傳染源：非典患者及SARS病毒攜帶者。
傳播途徑是：飛沫、空氣傳播。易感人群：所有人
預(yù)防措施：1、將非典患者和SARS病毒攜帶者及他們有過(guò)密切接觸的人隔離起來(lái)，通過(guò)控制傳染源來(lái)預(yù)防非典。2、切斷傳播途徑是非常重要的預(yù)防方法，做到勤洗手、勤通風(fēng)、經(jīng)常消毒，去醫(yī)院戴口罩，防止SARS病毒通過(guò)呼吸道進(jìn)入我們體內(nèi)。3、沒(méi)有研究出非典疫苗可以通過(guò)鍛煉身體，喝醫(yī)院和藥店出售的"養(yǎng)肺湯"以達(dá)到提高抵抗力，預(yù)防非典的目的。
流感：病原體：流感病毒。傳染源：流感患者。傳播途徑：空氣、飛沫傳播
易感人群：所有易接觸傳染源的免疫力差的人。
預(yù)防：1、患者回家休息來(lái)控制傳染源2、經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)、熏醋、保持空氣流通，用醋殺滅病菌，是切斷傳播途徑的預(yù)防措施。3、喝"板藍(lán)根"沖劑預(yù)防，來(lái)保護(hù)易感人群。
肝炎：病原體：肝炎病毒。傳染源：肝炎患者或肝炎病毒攜帶者。傳播途徑：飲食[來(lái)源:學(xué)科網(wǎng)ZXXK]
易感人群：所有易接觸傳染源的免疫力差的人。預(yù)防：主要運(yùn)用飯前洗手、餐具消毒等切斷傳播途徑的方法，同時(shí)可運(yùn)用接種疫苗保護(hù)易感人群的方法。
肺結(jié)核：病原體：結(jié)核桿菌。傳染源：肺結(jié)核患者或結(jié)核桿菌攜帶者
傳播途徑：空氣飛沫。易感人群：所有易接觸傳染源的免疫力差的人。[來(lái)源:學(xué)科網(wǎng)]
預(yù)防：病人可以隔離，保持室內(nèi)衛(wèi)生清潔勤消毒，不要隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏時(shí)要用手帕或手巾掩住口鼻。除此之外，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，兒童接種卡介苗，都可預(yù)防或減少結(jié)核病發(fā)生。[來(lái)源:學(xué)_科_網(wǎng)Z_X_X_K]
21、傳染病按病原體分：細(xì)菌傳染病、病毒傳染病、寄生蟲(chóng)傳染病等
傳染病按傳播途徑分：消化道傳染病、呼吸道傳染病、血液傳染病、體表傳染病。
消化道傳染病：病毒性肝炎、傷寒（傷寒桿菌）、蛔蟲(chóng)病、絳蟲(chóng)病、細(xì)菌性痢疾脊髓灰質(zhì)炎。
呼吸道傳染病：流感、白喉、百日咳、猩紅熱、流行性腮腺炎（腮腺炎病毒）、流行性腦脊髓膜炎（腦膜炎雙球菌）、肺結(jié)核（結(jié)核桿菌）
血液傳染病：瘧疾（瘧原蟲(chóng)）、流行性乙型腦炎（乙腦病毒）、黑熱病、絲蟲(chóng)�。ńz蟲(chóng)）
體表傳染�。嚎袢 ⑻烤也。ㄌ烤覘U菌）、破傷風(fēng)、血吸蟲(chóng)、沙眼、癬
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