2021年中考政治知識點：認識自我

　　中考網(wǎng)整理了關(guān)于2021年中考政治知識點：認識自我，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　能夠不斷認識自我，悅納生理變化，認識青春期生理;學習調(diào)節(jié)情緒，增強調(diào)控自我、承受困難和挫折、適應環(huán)境的能力，形成樂觀向上的生活狀態(tài);客觀地評價自己，培養(yǎng)健全的人格和良好個性品質(zhì)。

　　1.1悅納自己的生理變化，促進心理和生理的協(xié)調(diào)發(fā)展。

　　1.2知道青春期心理衛(wèi)生常識，學會克服青春期的煩惱，調(diào)控好自己的心理沖動。

　　1.3理解情緒的多樣性，學會調(diào)控和控制情緒，保持樂觀心態(tài)。

　　1.4客觀分析挫折和逆境，尋找有效的應對方法，養(yǎng)成勇于克服困難和開拓進取的優(yōu)良品質(zhì)。

　　1.5主動鍛煉個性心理品質(zhì)，磨礪意志，陶冶情操，形成良好的學習、勞動習慣和生活態(tài)度。

　　1.6 了解自我評價的重要性，客觀地認識、評價自己的優(yōu)缺點.形成比較清晰的自我整體形象。

　　【核心知識】 .

　　1.根據(jù)少年時期的三大生理變化(性機能發(fā)育成熟、身體外形急劇變化、體內(nèi)機能迅速健全)及其所導致的身心協(xié)調(diào)問題，把握初中生心理發(fā)展的根本特點，進而引導學生在悅納自己生理變化的基礎上，促進其心理和生理的協(xié)調(diào)發(fā)展。

　　2.圍繞少年時期的三大心理過渡(從依賴性向獨立性、從“自我朦朧”向“自知之明”過渡、從幼稚向成熟過渡)和三大心理矛盾(渴望獨立與現(xiàn)實依賴的矛盾、心理閉鎖與求得理解的矛盾、性機能發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾)，對學生進行青春期心理衛(wèi)生的常識教育，幫助他們學會克服青春期的煩惱、找到調(diào)控自己心理沖動的有效方法。

　　3.從理解情緒的多樣性人手，認識情緒在人類生活中的獨特作用，進而結(jié)合生活中可能出現(xiàn)的情緒問題，學會調(diào)解和控制情緒、保持樂觀情緒的常用方法。

　　4.從正確看待挫折和逆境人手，通過討論交流尋找有效應對挫折的方法，進而幫助學生認識養(yǎng)成勇于克服困難開拓進取的優(yōu)良品質(zhì)的重要性。

　　5.充分認識主動鍛煉個性心理品質(zhì)在社會適應和個人成長中的意義。以及“磨礪意志、陶冶情操，形成良好的學習、勞動習慣和生活態(tài)度在個性的發(fā)展和完善中的重要性，進而引導學生討論并學習增強自我完善的常用方法。

　　6.從了解自我評價的重要性入手，通過討論、交流，掌握客觀、全面認識和評價自己的方法，進而幫助學生形成比較清晰的自我整體形象。

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