新冠肺炎疫情期間中學生家長的必修課

　　中考網整理了關于家長必讀：新冠肺炎疫情期間中學生家長的必修課，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　當前疫情進入了防控的關鍵階段，防控已經迎來了拐點。確診病例處于下降的趨勢。國內疫情形勢不斷好轉，但新型冠狀病毒已經在全世界范圍內蔓延開來，中國已成為新型冠狀病毒的輸入地。目前，初中的學子們仍在家上課，通過上網課的形式接受線上初中英語的學習。但部分初中生出現了焦慮、恐懼的情緒。心理防護勢在必行。

　　一、穩(wěn)定自己的情緒狀態(tài)

　　穩(wěn)定學生情緒的前提是父母情緒的穩(wěn)定。家庭情緒氛圍會直接影響學生的情緒狀態(tài)，尤其是當前父母和孩子相處時間變長的情況之下更是如此。父母就是孩子最好的榜樣。家長的焦慮、恐懼情緒會直接影響孩子的心理狀態(tài)。因此家長首先應該自查自己的心理狀態(tài)，不斷地調整自己的心理狀態(tài)。同時，當孩子出現消極情緒時加以引導，給孩子傳遞積極正能量。

　　二、接納孩子的心理感受

　　煩躁、害怕、焦慮情緒的出現是正常的。對孩子情緒的變化置之不理或者放任孩子的情緒，則會加重孩子心理焦慮的狀態(tài)。首先，家長應該時刻觀察學生心理的變化，尤其是初中生正處于青春期，對事物的變化比較敏感，也不太會處理和控制自己的情緒。其次，當孩子出現消極的情緒時，做到不否定、不遏制。耐心傾聽孩子內心的抱怨，讓孩子適時地釋放內心的負能量。最后，建議家長可以和孩子一起探索解決方法，共同應對負能量。

　　三、對孩子進行科學告知

　　科學告知是緩解心理負能量的基礎。掌握科學客觀的信息可降低初中生們的焦慮，促進情緒穩(wěn)定。當今是信息爆炸的時代，人人都是自媒體，但發(fā)布的信息真假難辨。家長可以引導孩子辨別疫情信息的真?zhèn)危�關注官方發(fā)布的賬號。增加辨別信息的能力，尋找有效的信息，積極尋求正能量。針對初中英語學科，家長可和學生共同閱讀英文版本的關于此次病毒的文章。既增加了學生對于病毒的認識，又可以通過貼近生活的話題，提高學生學習英語的興趣。

　　四、不用回避生命教育

　　針對孩子懼怕的心理，家長可用孩子可理解的方式講述生命與死亡，減少疑問和焦慮。首先，可以讓孩子認識到此次新型冠狀病毒的死亡率是較低的，只要做好及時的防護和隔離，切斷傳染源，便可以有效預防。通過繪本、視頻等不同的形式與孩子共同學習新型冠狀病毒，讓孩子逐漸認識到生命從哪里來到哪里去，意識到生命的可貴性，從而珍惜生命，重新規(guī)劃人生，設立人生目標。
 

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