2021年高一新生高中生涯規(guī)劃指導(dǎo)

　　中考網(wǎng)整理了關(guān)于2021年高一新生開學(xué)規(guī)劃，高一新生可借鑒，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　九月開學(xué)季，初中的同學(xué)終于升入高中了。

　　如何在高中一開始試就做好規(guī)劃，本文給大家一個(gè)方向。

　　1重新認(rèn)識和定位自己

　　準(zhǔn)確找出自己的長處和短處，以便明確自己學(xué)習(xí)的特點(diǎn)、發(fā)展的方向，發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)中可以發(fā)揮的最佳才能。

　　許多學(xué)生在剛剛踏入高一課堂時(shí)，很自然地依賴自己初中時(shí)期“尖子生”的學(xué)習(xí)心態(tài)和方法，完全忽略了高中階段新知識的特殊性，這是導(dǎo)致學(xué)生遲遲無法獲得理想成績最大原因。受其影響，學(xué)生們的心態(tài)、原本出色的自信心等都受到了不同程度的挫折。

　　高一年級的首要任務(wù)就是舍棄。只有舍棄舊的內(nèi)容，才能懂得接納新的知識；只有再一次地放低姿態(tài)，才能更加順利地快速崛起。

　　2長計(jì)劃，短安排

　　要在時(shí)間上確定學(xué)習(xí)的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo)。在內(nèi)容上確定各門功課和各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動的具體目標(biāo)。學(xué)習(xí)目標(biāo)可分為：

　　1）掌握知識目標(biāo)

　　2）培養(yǎng)能力目標(biāo)

　　3）掌握方法目標(biāo)

　　4）達(dá)到成績（分?jǐn)?shù)）目標(biāo)

　　長計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，確定學(xué)習(xí)的內(nèi)容、專題，大致規(guī)劃投入的時(shí)間；短安排是指具體的行動計(jì)劃，即每周每天的具體安排和行動落實(shí)。另外，時(shí)間不能安排得太緊湊，要給計(jì)劃留有余地。

　　3個(gè)人計(jì)劃與班級計(jì)劃配合

　　計(jì)劃里除了有學(xué)習(xí)的時(shí)間外，還要有進(jìn)行社會工作、為集體服務(wù)的時(shí)間；有保證睡眠的時(shí)間；有文體活動的時(shí)間。時(shí)間安排上不能和班級、家庭的正�；顒�、生活相沖突。

　　4提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利弊

　　時(shí)間是寶貴的，自覺提高時(shí)間利用效率，是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。同學(xué)們應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶，提高效率。

　　1）早晨或晚上，一天學(xué)習(xí)的開頭和結(jié)尾時(shí)間，可安排著重記憶的科目，如英語科等；

　　2）心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目；

　　3）零星的或注意力不易集中的時(shí)間，可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。

　　學(xué)習(xí)時(shí)注意突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。所謂重點(diǎn)，一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點(diǎn)；二是指知識體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。

　　5腦體結(jié)合，勞逸合理安排

　　在安排計(jì)劃時(shí)，不要長時(shí)間地從事單一活動。

　　1）學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排。比如，學(xué)習(xí)了一下午，就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會兒，再回來學(xué)習(xí)；

　　2）安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)；

　　3）同一學(xué)科的材料，用不同的方法學(xué)習(xí)。

　　6定期檢查，及時(shí)調(diào)整

　　檢查內(nèi)容：

　　1）計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成？

　　2）是否基本按計(jì)劃去做？

　　3）學(xué)習(xí)效果如何？

　　4）總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵、自我調(diào)整。
 

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