來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)資源 作者:網(wǎng)絡(luò)資源 2022-04-19 18:29:19
中考網(wǎng)整理了2022中考飲食禁忌:過(guò)于油膩的食物,希望對(duì)同學(xué)們有所幫助,僅供參考。
很多家長(zhǎng)覺(jué)得孩子考試辛苦,會(huì)在考試前期,考試當(dāng)天給孩子吃大魚(yú)大肉滋補(bǔ)身體,而且往往是孩子想吃什么家長(zhǎng)就做什么,這里要提醒家長(zhǎng)朋友們,最好別給孩子吃過(guò)于油膩的食物,因?yàn)橛湍伿澄镌谙^(guò)程中會(huì)加重腸、胃、肝、膽和胰的工作負(fù)擔(dān),刺激神經(jīng)中樞,讓它一直處于工作狀態(tài),容易導(dǎo)致失眠,休息不好就會(huì)導(dǎo)致思維遲鈍,影響學(xué)習(xí)和考試的狀態(tài)。
通常孩子沒(méi)經(jīng)驗(yàn)又不自覺(jué),但是家長(zhǎng)不能置之不理,一定要叮囑自家孩子,考試前幾天不要吃這幾種食物,或者平時(shí)給孩子怎么吃,這幾天就繼續(xù)怎么吃,不要刻意給孩子營(yíng)造一種緊張的狀態(tài),會(huì)增加孩子的心理負(fù)擔(dān)。
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