中考網(wǎng)
全國站
快捷導(dǎo)航 中考政策指南 2024熱門中考資訊 中考成績查詢 歷年中考分?jǐn)?shù)線 中考志愿填報 各地2019中考大事記 中考真題及答案大全 歷年中考作文大全 返回首頁
您現(xiàn)在的位置:中考 > 初一年級 > 學(xué)習(xí)指導(dǎo) > 正文

新初一養(yǎng)成一種良好的作息習(xí)慣

來源:網(wǎng)絡(luò)來源 作者:中考網(wǎng)整合 2022-05-15 21:13:49

中考真題

智能內(nèi)容

  中考網(wǎng)整理了關(guān)于新初一養(yǎng)成一種良好的作息習(xí)慣,希望對同學(xué)們有所幫助,僅供參考。

  養(yǎng)成一種良好的作息習(xí)慣,不僅對同學(xué)中學(xué)時代的學(xué)習(xí)非常有益,甚至對學(xué)生未來一生的學(xué)習(xí)和工作都會產(chǎn)生很大的影響。有許多成功人士都得益于自己良好的作息習(xí)慣,因此應(yīng)該重視自己的作息習(xí)慣。

 、侔炎飨才抛兂缮盍(xí)慣很多同學(xué)其實(shí)有著非常適合自己的時間表、計劃書,但無法做到每天堅持。如果始終把按計劃做當(dāng)成是一件痛苦的事,為了遵循而遵循,這樣很難持之以恒。計劃可以很簡單,但不可以老改變,應(yīng)努力把計劃日程變成一種生活習(xí)慣,就和一天三頓飯一樣自然,這樣可以保證穩(wěn)定的學(xué)習(xí)。

  ②定了時間表就要堅持制定嚴(yán)格的作息時間表,貼在墻上,自己遵守并由父母監(jiān)督。每當(dāng)自己覺得不能執(zhí)行下去的時候就看一看作息時間表,這時一種遵守諾言的力量就會促使自己堅持下去。另外,養(yǎng)成一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,不僅要合理安排自己的時間,而且還要做到“松緊一致”。有的同學(xué)到了假期就會比較放縱自己,作息時間比較亂。因為作息規(guī)律一旦亂了,到上學(xué)的時候要調(diào)整過來又比較困難,而且是很累的一件事情。假期的時間安排和上學(xué)時應(yīng)差不多,學(xué)習(xí)有一個慣性,可以適當(dāng)間歇,但是不能一下扔開過久,要“松緊一致”。

  ③作息時間在學(xué)習(xí)過程中不斷調(diào)整作息時間關(guān)系到學(xué)習(xí)的精神狀態(tài),所以在平時學(xué)習(xí)的時候應(yīng)當(dāng)有良好的作息安排。按照自己的特點(diǎn)制定的作息時間表固然有其優(yōu)越性,但有時卻與考試期間的作息時間不一致。而人體的節(jié)律具有“慣性”,很難一下子完全調(diào)整過來,所以必須提前行動,以便使自己各方面的情況在考前調(diào)節(jié)到最理想的狀態(tài)?偟膩碚f,一個人的作息時間應(yīng)根據(jù)自己的情況來定,并且在學(xué)習(xí)的過程中不斷調(diào)整,以適應(yīng)新的學(xué)習(xí)情況。

 

       相關(guān)推薦:

  2022年全國各省市中考時間及考試安排匯總

  2022年全國各省市中考報名時間匯總

 

關(guān)注中考網(wǎng)微信公眾號 

每日推送中考知識點(diǎn),應(yīng)試技巧

助你迎接2022年中考!

   歡迎使用手機(jī)、平板等移動設(shè)備訪問中考網(wǎng),2023中考一路陪伴同行!>>點(diǎn)擊查看

  • 歡迎掃描二維碼
    關(guān)注中考網(wǎng)微信
    ID:zhongkao_com

  • 歡迎掃描二維碼
    關(guān)注高考網(wǎng)微信
    ID:www_gaokao_com

  • 歡迎微信掃碼
    關(guān)注初三學(xué)習(xí)社
    中考網(wǎng)官方服務(wù)號

熱點(diǎn)專題

  • 2024年全國各省市中考作文題目匯總
  • 2024中考真題答案專題
  • 2024中考查分時間專題

[2024中考]2024中考分?jǐn)?shù)線專題

[2024中考]2024中考逐夢前行 未來可期!

中考報考

中考報名時間

中考查分時間

中考志愿填報

各省分?jǐn)?shù)線

中考體育考試

中考中招考試

中考備考

中考答題技巧

中考考前心理

中考考前飲食

中考家長必讀

中考提分策略

重點(diǎn)高中

北京重點(diǎn)中學(xué)

上海重點(diǎn)中學(xué)

廣州重點(diǎn)中學(xué)

深圳重點(diǎn)中學(xué)

天津重點(diǎn)中學(xué)

成都重點(diǎn)中學(xué)

試題資料

中考壓軸題

中考模擬題

各科練習(xí)題

單元測試題

初中期中試題

初中期末試題

中考大事記

北京中考大事記

天津中考大事記

重慶中考大事記

西安中考大事記

沈陽中考大事記

濟(jì)南中考大事記

知識點(diǎn)

初中數(shù)學(xué)知識點(diǎn)

初中物理知識點(diǎn)

初中化學(xué)知識點(diǎn)

初中英語知識點(diǎn)

初中語文知識點(diǎn)

中考滿分作文

初中資源

初中語文

初中數(shù)學(xué)

初中英語

初中物理

初中化學(xué)

中學(xué)百科