�。�1）需要及時調(diào)整自己，正確對待挫折；（2）發(fā)揮生命里蘊含的一定承受力，自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力；（3）發(fā)掘自身的生命力量，培養(yǎng)面對困難的勇氣和堅強的意志；（4）不排斥借助外力，學(xué)會與他人建立聯(lián)系，尋求幫助，獲得支持與鼓勵。
�。ㄅ囵B(yǎng)幽默感、關(guān)心幫助他人、培養(yǎng)某方面的興趣等）
考點5.了解自我評價的重要性，能夠客觀地認(rèn)識自我，積極接納自我。
1.如何認(rèn)識自己？
�、購纳�、心理、社會等方面認(rèn)識自己；②通過自我評價認(rèn)識自己：自我觀察與分析、與他人比較；
�、弁ㄟ^他人評價來認(rèn)識自己，保持理性心態(tài)，既不盲從，也不忽視。
2.如何做到接納和欣賞自己？
�、俳蛹{自己，需要接納自己的全部。②接納自己，需要樂觀的態(tài)度，更需要勇氣和智慧。
�、垡獙W(xué)會欣賞自己。欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。
3.如何做更好的自己？
①接納自己的全部，需要樂觀的態(tài)度、勇氣與智慧；②欣賞自己的獨特，悅納自己，不驕傲自大；③揚長避短，主動改正缺點，激發(fā)自己潛能；④做更好的自己，為他人、為社會帶來福祉。
4.如何發(fā)掘自己的潛能？
�、偻ㄟ^珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；②通過廣泛參與多方面的活動，發(fā)現(xiàn)他人和社會對自己的需要；③通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)。
考點6.認(rèn)識自己生命的獨特性，珍愛生命，知道基本的自救自護(hù)常識，懂得人類對自然的依賴關(guān)系。
1.我們?yōu)槭裁匆湎?/div>
�、倜總�生命都來之不易。生命是大自然的奇跡，每個人的生命是在無數(shù)的偶然性中產(chǎn)生的，生命是屬于我們的自己的幸運。
�、谏仟毺氐摹Ｃ總�人的有不同的人生道路，每個人的生命都不可代替。
③生命是不可逆的。從嬰兒到兒童再到少年，生命的時光一去不復(fù)返。
�、苌嵌虝旱摹Ｔ趯嵺`的長河里，個人的生命很短暫。
2.怎樣愛護(hù)我們的身體？
�、訇P(guān)心身體狀況，養(yǎng)成健康的生活方式；②珍視肉體生命，不做過激行為；③增強安全意識、自我保護(hù)意識，提高安全防范能力，掌握基本的自救自護(hù)方法；如遇火災(zāi)、地震、交通事故、溺水等災(zāi)害或災(zāi)難的自救自護(hù)方法。
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