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2023年中考心理:正常作息

來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)來(lái)源 作者:中考網(wǎng)整合 2022-11-08 15:29:03

中考真題

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  中考網(wǎng)整理了關(guān)于2023年中考心理:正常作息,希望對(duì)同學(xué)們有所幫助,僅供參考。

  正常作息

  考前保證充足睡眠,蓄精養(yǎng)銳去迎接中考是非常必要的。挑燈夜戰(zhàn),以犧牲睡眠時(shí)間去進(jìn)行題海戰(zhàn)術(shù)是得不償失時(shí)。

  殊不知題目浩如煙海,你再做一年、兩年也做不完。

  頭天睡眠不足,第二天大腦就處于半休眠狀態(tài),思維就處于抑制狀態(tài),結(jié)果復(fù)習(xí)無(wú)效率,考試就發(fā)呆。但也不能走另一極端,認(rèn)為考前要松手大休一周,停止復(fù)習(xí),專(zhuān)調(diào)心態(tài),這也會(huì)適得其反。

 

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