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學(xué)習(xí)方法:設(shè)立階段性目標(biāo)

來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)來(lái)源 作者:中考網(wǎng)整合 2022-12-15 13:32:43

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  中考網(wǎng)整理了關(guān)于學(xué)習(xí)方法:設(shè)立階段性目標(biāo),希望對(duì)同學(xué)們有所幫助,僅供參考。

  設(shè)立階段性目標(biāo)

  目標(biāo)包括兩類,一類是長(zhǎng)期穩(wěn)定的目標(biāo),短期內(nèi)不會(huì)變化,這個(gè)不用多講;另一類則是短期小目標(biāo),包括一分鐘目標(biāo)。這種目標(biāo)雖然極其靈活性,但對(duì)學(xué)習(xí)往往能起到?jīng)Q定性作用。很多同學(xué)在學(xué)習(xí)中會(huì)忽略這方面的問(wèn)題,大家記得提醒自己哦~

  之前,北大發(fā)布過(guò)一則“大學(xué)生品質(zhì)報(bào)告”,報(bào)告直觀反映影響成績(jī)的因素是自控力。而“常設(shè)小目標(biāo)”就是訓(xùn)練自控力的開(kāi)始。

  比如,你要求自己每次課前一分鐘不講廢話,而是回顧一道昨天的錯(cuò)題知識(shí)點(diǎn);如果你習(xí)慣用右手,偶爾可以有意識(shí)地用左手;你可以強(qiáng)迫自己說(shuō)的每一句話都必須思維清晰,邏輯通暢……這種小目標(biāo)不會(huì)讓你獲得多少知識(shí)量,卻能在不知不覺(jué)中讓你的自控意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)。

  能管住自己,也就擋住了各種學(xué)習(xí)上的負(fù)面干擾,如此,那個(gè)“大目標(biāo)”也才會(huì)更接地氣,這就是“千里之行,始于足下”。

 

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