中考網(wǎng)整理了關(guān)于中考家長必讀：多傾聽，少否定，希望對(duì)同學(xué)們有所幫助，僅供參考。
多傾聽，少否定
家長應(yīng)該讓孩子說，而且是毫無顧忌地說。
在聽的過程中去了解孩子們的情況、心理、彼此的關(guān)系、對(duì)事情的處理態(tài)度等，然后有針對(duì)性地提出自己的意見。
“其實(shí)你們的想法也有道理，就是沒有考慮到某某因素，所以效果不像你們想像得好”。
在這樣的交流中，孩子沒有遇到簡單的否定，而是得到了家長的理解，他會(huì)很高興、很順暢地接受父母的指點(diǎn)，調(diào)整自己的做法，向合理的正確的方向靠攏。
家有考生，家長的心態(tài)最為重要。當(dāng)家長感覺自己處于焦慮狀態(tài)時(shí)可以用一些簡單有效的方法讓自己放松下來，例如：可通過看電視、做家務(wù)等事情轉(zhuǎn)移注意；也可以適量運(yùn)動(dòng)，宣泄負(fù)面情緒；還可以與家人心平氣和地溝通、傾訴煩惱，共同解決問題等�？傊�，家長選擇不傷害自己、不傷害家人的方式調(diào)節(jié)情緒是對(duì)孩子的最好示范。
作為職業(yè)人，家長工作節(jié)奏快、強(qiáng)度高，忙碌中會(huì)出現(xiàn)焦慮甚至是憤怒的情緒。您在回家前可以先做幾次深呼吸，讓自己平靜下來，把工作的事放到一邊，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換角色�；丶液笙戎鲃�(dòng)跟家人熱情打招呼，給家人一個(gè)微笑、一個(gè)擁抱，以此放松心情，營造溫暖的家庭氛圍。家庭生活中保持平和的心態(tài)，不激化矛盾，以寬容的心態(tài)對(duì)待家人和處理沖突。
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