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2023年中考家長(zhǎng)必讀:最后階段家長(zhǎng)應(yīng)該做的事

來(lái)源:網(wǎng)絡(luò)資源 作者:中考網(wǎng)整理 2023-04-21 16:46:56

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  決定學(xué)習(xí)成績(jī)的有三個(gè)方面的條件,學(xué)習(xí)方法,學(xué)習(xí)習(xí)慣,學(xué)習(xí)心態(tài)。
 
  方法和習(xí)慣,已經(jīng)不是考前我們能立竿見(jiàn)影的改變的了。所以這個(gè)時(shí)期,看到孩子或這或那的許多毛病,不要急于去糾正他。你能為孩子做的,是使他在這個(gè)時(shí)期保持一個(gè)穩(wěn)定的學(xué)習(xí)心態(tài)。
 
  具體來(lái)說(shuō),一是照顧好他的飲食、生活起居,二就是閉上批評(píng)的嘴巴。也許他吃飯的時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng),也許他在廁所磨嘰了半天,也許一晚上他去廚房翻了幾次冰箱……,不管怎樣這段時(shí)期不要吭聲,這是你對(duì)孩子的體諒,這就是我們能為孩子做的。
  家有考生,家長(zhǎng)的心態(tài)最為重要。當(dāng)家長(zhǎng)感覺(jué)自己處于焦慮狀態(tài)時(shí)可以用一些簡(jiǎn)單有效的方法讓自己放松下來(lái),例如:可通過(guò)看電視、做家務(wù)等事情轉(zhuǎn)移注意;也可以適量運(yùn)動(dòng),宣泄負(fù)面情緒;還可以與家人心平氣和地溝通、傾訴煩惱,共同解決問(wèn)題等?傊,家長(zhǎng)選擇不傷害自己、不傷害家人的方式調(diào)節(jié)情緒是對(duì)孩子的最好示范。
 
  作為職業(yè)人,家長(zhǎng)工作節(jié)奏快、強(qiáng)度高,忙碌中會(huì)出現(xiàn)焦慮甚至是憤怒的情緒。您在回家前可以先做幾次深呼吸,讓自己平靜下來(lái),把工作的事放到一邊,學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換角色;丶液笙戎鲃(dòng)跟家人熱情打招呼,給家人一個(gè)微笑、一個(gè)擁抱,以此放松心情,營(yíng)造溫暖的家庭氛圍。家庭生活中保持平和的心態(tài),不激化矛盾,以寬容的心態(tài)對(duì)待家人和處理沖突。

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