1.為什么要調(diào)控情緒?
、購(fù)雜而多樣的情緒,它讓我們的內(nèi)心世界更加豐富多彩。
②但是,過分消極的情緒,對我們的心理健康會產(chǎn)生損害。
、矍榫w過分激烈或者過分淡漠,過分多變或者過分單一,也都容易發(fā)展為不良的心理狀態(tài)。
、芮榫w也會影響我們的生理狀況。所以我們要懂得調(diào)控自己的情緒,維護自己的心理健康。
2.我們應(yīng)樹立什么樣的學(xué)習(xí)觀念?
、賹W(xué)習(xí)是我們立足社會的必要手段。
、趯W(xué)習(xí)是我們提高生活質(zhì)量的需要。
、蹖W(xué)習(xí)也是國家、民族發(fā)展和強盛的前提條件。
④所以我們要樹立終身學(xué)習(xí)的觀念,活到老學(xué)到老。
3.挫折對人產(chǎn)生什么影響?
挫折對人的影響具有兩重性。消極作用:它會給我們的身心造成打擊和壓力,帶來精神上的煩惱和痛苦。積極作用:能使我們經(jīng)受考驗,得到鍛煉,成為邁向成功的轉(zhuǎn)折點。
4.應(yīng)對挫折的正確態(tài)度是什么?
積極態(tài)度(勇敢戰(zhàn)勝挫折):會勇敢地面對挫折,冷靜思考,認(rèn)真分析原因,尋找解決辦法,不屈不撓地努力。
消極態(tài)度(向挫折屈服):因受挫折而陷入焦慮不安、悲觀失望的情緒中不能自拔。
5.堅強意志品質(zhì)有什么作用?
、僖庵臼侨酥匾男睦砥焚|(zhì)。
、趫詮姷囊庵静粌H能夠幫助我們戰(zhàn)勝挫折,而且有助于我們克服自身弱點,成就人生。
6.怎樣磨礪堅強意志?
、倜鞔_提出鍛煉意志的目標(biāo)。
、谂囵B(yǎng)良好的行為習(xí)慣。
、叟囵B(yǎng)自我控制、自我調(diào)節(jié)的能力。
、艹种院,善始善終。
7.為什么要珍愛生命?
①生命,是大自然孕育的奇跡。每種生命都有其存在的意義和價值。
②每個人的生命都是獨特的,具有不可替代的價值。
、勖總人的生命只有一次,不可重復(fù)。生命是寶貴的,也是脆弱的,人生短暫。所以要珍愛生命。
8.怎樣珍愛生命?
(1)珍愛自己的生命,對自己的身心健康負(fù)責(zé)。
①無論何時何地,我們都要激發(fā)自己對生命的熱情;無論遇到多大的困難和挫折,都不能放棄生的希望。
②我們還要懂得遠離危險,面對突發(fā)災(zāi)害時,要勇敢面對,懂得保護自己。
、鄱米晕冶Wo,使自己遠離危險,提高自我保護意識和能力。
、芴嵘膬r值。
(2)善待他人的生命。
、佼(dāng)他人遇到困難時,應(yīng)給予幫助;當(dāng)他們感到痛苦時,應(yīng)給予關(guān)懷。
、谧鹬厮说纳,不侵害他人生命。
(3)善待一切生命。一切的生命,我們都應(yīng)以珍愛之心去對待,不虐待,不殘害,不肆意踐踏,使人道精神和善良的品德伴隨我們成長。
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