2024年中考飲食注意事項：眼睛累吃什么好

　　中考網(wǎng)整理了關于2024年中考飲食注意事項：眼睛累吃什么好，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　眼睛累吃什么好？

　　首先應補充優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、雞蛋、瘦肉。

　　其次，鋅能夠增強神經(jīng)敏感度，還參與肝臟、視網(wǎng)膜組織細胞內(nèi)視黃醇還原酶的組成。大麥、黑豆、黑米、燕麥都是補鋅的不錯選擇。

　　編輯推薦：

　　2023年全國各省市中考錄取分數(shù)線匯總

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問中考網(wǎng)，2024中考一路陪伴同行！>>點擊查看