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2024年中考備考:適當調(diào)整認知

來源:網(wǎng)絡來源 作者:中考網(wǎng)整合 2024-03-15 11:24:25

中考真題

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  中考網(wǎng)整理了關于2024年中考備考:適當調(diào)整認知,希望對同學們有所幫助,僅供參考。

  適當調(diào)整認知

  調(diào)整認知就是變弊導思維為利導思維,所謂弊導思維就是看問題只看到對自己不利的因素,而利導思維就是只看對自己有利的因素。

  陳慧瑜老師說,這兩種思維方式在考場中將會給學生帶來完全相反的結(jié)果,舉例說,有甲乙兩個同學在考試的第一階段中都只回答了第1、3、5、8四道題。如果是弊導思維方式的人會計算自己沒有答的題是多少分,計算自己已經(jīng)丟了多少分,而利導思維的人,則會計算自己已經(jīng)答了多少分,這樣,隨著考試的不斷深入,弊導思維的人會覺得自己丟的分數(shù)越來越多,會變得越來越焦慮。最終可能影響考試成績,而利導思維的人會覺得自己得的分越來越多,會越來越樂觀,最終可能會超水平發(fā)揮。

  考生要對自己的應試能力有正確、客觀的估計,從實際出發(fā),確定適當?shù)目荚嚹繕撕推谕,給自己一個正確的定位,專注于自己能做的事;蛘哒乙粋成績略好于自己的參照物,比較一下誰的進步比較大,以此激起自己的競爭欲望。

 

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