中考網(wǎng)
全國站
快捷導(dǎo)航 中考政策指南 2024熱門中考資訊 中考成績查詢 歷年中考分?jǐn)?shù)線 中考志愿填報 各地2019中考大事記 中考真題及答案大全 歷年中考作文大全 返回首頁
您現(xiàn)在的位置:中考 > 中考備考 > 中考飲食 > 考生飲食 > 正文

2024年中考前一周怎么吃:第二天

來源:網(wǎng)絡(luò)資源 2024-03-26 21:45:00

中考真題

智能內(nèi)容
  中考網(wǎng)整理了關(guān)于2024年中考開考前一周怎么吃相關(guān)內(nèi)容,希望對同學(xué)們有所幫助,僅供參考。
 
  第二天
 
  早餐:雞粒青菜綠豆粥
 
  材料:雞腿肉,姜片,綠豆,大米,青菜,鹽少許
 
  做法:
 
  1、去皮去骨雞腿肉適量切小粒、姜片、泡好的綠豆、大米一起下鍋煮。
 
  2、快好時放入青菜碎,然后加少許鹽調(diào)味。
 
  午餐:青椒肉絲
 
  材料:后腿精肉絲100g,大青椒條200g,小炒料包30g
 
  做法:
 
  1、鍋中加入30克油(約兩湯匙)燒熱,放入肉絲炒制9成熟倒出備用;
 
  2、鍋內(nèi)加入油30克(約兩湯匙)燒熱,下青椒絲炒至斷生,然后放入炒好的肉絲;
 
  3、根據(jù)個人口味加入小炒料包,炒均勻即可。
 
  晚餐:蒜香手撕茄子
 
  材料:長茄子2個、蒜1頭、紅辣椒適量、綠辣椒適量、香蔥適量。
 
  做法:
 
  1、準(zhǔn)備食材。長茄子2個、蒜1頭、紅辣椒適量、綠辣椒適量、香蔥適量。
 
  2、將茄子清洗干凈,然后切成兩瓣。放入蒸鍋中,大火蒸12分鐘左右,蒸好后晾涼備用。(蒸的時間長短主要看茄子的大小)
 
  3、趁蒸茄子的時候,將紅綠辣椒切成丁、香蔥切碎備用。
 
  4、將大蒜杵成蒜泥備用。
 
  5、將蒜泥放入小碗中,然后放入半勺鹽、半勺雞精、1勺糖、2勺香醋、3勺生抽、幾滴香油調(diào)成碗汁備用。(因?yàn)樯橹杏宣}味,所以放鹽的時候一定要注意,不要過量)
 
  6、將晾涼的茄子撕成條放入碗中。
 
  7、吃的時候,將紅綠辣椒、香蔥末撒在茄條上,然后再淋上碗汁即可上桌。
 

  編輯推薦:

  2024年全國各省市中考報名時間匯總

  最新中考資訊、中考政策、考前準(zhǔn)備、中考預(yù)測、錄取分?jǐn)?shù)線等
 
  中考時間線的全部重要節(jié)點(diǎn)
 
  盡在"中考網(wǎng)"微信公眾號

   

   歡迎使用手機(jī)、平板等移動設(shè)備訪問中考網(wǎng),2023中考一路陪伴同行!>>點(diǎn)擊查看

  • 歡迎掃描二維碼
    關(guān)注中考網(wǎng)微信
    ID:zhongkao_com

  • 歡迎掃描二維碼
    關(guān)注高考網(wǎng)微信
    ID:www_gaokao_com

  • 歡迎微信掃碼
    關(guān)注初三學(xué)習(xí)社
    中考網(wǎng)官方服務(wù)號

熱點(diǎn)專題

  • 2024年全國各省市中考作文題目匯總
  • 2024中考真題答案專題
  • 2024中考查分時間專題

[2024中考]2024中考分?jǐn)?shù)線專題

[2024中考]2024中考逐夢前行 未來可期!

中考報考

中考報名時間

中考查分時間

中考志愿填報

各省分?jǐn)?shù)線

中考體育考試

中考中招考試

中考備考

中考答題技巧

中考考前心理

中考考前飲食

中考家長必讀

中考提分策略

重點(diǎn)高中

北京重點(diǎn)中學(xué)

上海重點(diǎn)中學(xué)

廣州重點(diǎn)中學(xué)

深圳重點(diǎn)中學(xué)

天津重點(diǎn)中學(xué)

成都重點(diǎn)中學(xué)

試題資料

中考壓軸題

中考模擬題

各科練習(xí)題

單元測試題

初中期中試題

初中期末試題

中考大事記

北京中考大事記

天津中考大事記

重慶中考大事記

西安中考大事記

沈陽中考大事記

濟(jì)南中考大事記

知識點(diǎn)

初中數(shù)學(xué)知識點(diǎn)

初中物理知識點(diǎn)

初中化學(xué)知識點(diǎn)

初中英語知識點(diǎn)

初中語文知識點(diǎn)

中考滿分作文

初中資源

初中語文

初中數(shù)學(xué)

初中英語

初中物理

初中化學(xué)

中學(xué)百科