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馬上中考了,近期很多家長(zhǎng)反映孩子開始煩躁,一方面害怕中考的來(lái)臨,另一方面又盼著中考趕快來(lái),名曰 早死早超生 。在讓人哭笑不得的同時(shí),也可以理解孩子們面臨的壓力。 適當(dāng)?shù)膲毫梢约?lì)孩子努力向上、集中注
2012-06-14
建議:肢體語(yǔ)言可以傳遞關(guān)心和鼓勵(lì) 對(duì)于家長(zhǎng)送考或陪考,國(guó)家心理咨詢師何歡建議,因?yàn)榻衲昕荚嚻陂g天氣會(huì)比較炎熱,家長(zhǎng)在穿著上,應(yīng)該選擇清淡色調(diào)的衣服,這樣看起來(lái)比較柔和,對(duì)于保持和傳遞輕松心境都有好處
2012-06-12
中考決戰(zhàn)在即,如何在最后的時(shí)間里確保在中考中取得佳績(jī),完成人生第一個(gè)成功的跳躍呢?這里將在衣、食、注行、用方面給考生和家長(zhǎng)一些建議。 衣:少穿多帶 舒服最重要 六月天,孩子臉 ,專家建議家長(zhǎng)要密切關(guān)注
2012-06-12
孩子就要中考了,家長(zhǎng)在這最后的關(guān)頭往往都會(huì)陪著孩子。在陪伴孩子的過(guò)程中,家長(zhǎng)應(yīng)該注意些什么?又能做些什么呢?廣西大學(xué)附屬中學(xué)的顏麟鰻、韋振勇、劉瓊?cè)A、楊馳原幾位老師,根據(jù)他們對(duì)往年家長(zhǎng)陪考經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)
2012-05-29
中考在即,家長(zhǎng)們都跟著緊張起來(lái),有的時(shí)候甚至影響到孩子的復(fù)習(xí),那么家長(zhǎng)應(yīng)該如何做呢? 一、同理心 家長(zhǎng)要站在孩子的角度,設(shè)身處地去理解孩子對(duì)中考的擔(dān)憂,理解孩子為了學(xué)習(xí)而付出的努力,理解孩子的苦和累。
2012-05-29
距離2012中考30天左右,考前一個(gè)月不僅僅要從心理上去進(jìn)行有效的調(diào)整,在飲食上也需要以營(yíng)養(yǎng)健康為原則,進(jìn)行科學(xué)的進(jìn)食,目前,考生飲食問(wèn)題成為初三家長(zhǎng)揪心問(wèn)題,以下飲食解決建議僅供大家參考。 中考家長(zhǎng)注意:
2012-05-29
益智 飲食提示 在我們平時(shí)所吃的食物中,一些食物和水果可以針對(duì)性地滿足人體對(duì)某些元素的需要,有益補(bǔ)充考生的營(yíng)養(yǎng)所需,對(duì)其智力大有好處。 1.蘋果:能增強(qiáng)記憶力。 2.杏仁:具有養(yǎng)心、明目、益智的功能,久服
2012-05-29
孩子神經(jīng)性便秘 食療招 香油拌菠菜:菠菜250克,入沸水中焯3分鐘撈起。拌上10克麻油,加味精和精鹽適量,拌勻即食。每天1 2次,連吃數(shù)天。 香蕉羹:香蕉2只,冰糖適量。將切片香蕉和冰糖,加水同煮。每天2次,連服
2012-05-29
家長(zhǎng)真實(shí)經(jīng)驗(yàn)分享:增加食欲辦法多 食欲不佳的孩子,進(jìn)食量少,早餐要進(jìn)食體積孝質(zhì)量高、熱量高、耐饑且又易于消化吸收的食物,如雞蛋、牛奶、面包、蛋糕、白糖、果醬、饅頭、燒餅、煎饅頭片、豆?jié){、面條荷包蛋、火
2012-05-29
調(diào)適身體飲食法 失眠怎么辦? 學(xué)生念書很累,大腦處于緊張興奮狀態(tài),以至于影響睡眠,故晚間加餐時(shí)最好喝一杯午奶,吃些面包、雞蛋,或喝碗蓮子大棗湯,或一小碗稠小米粥。但不要忘記喝完奶或小米粥后,一定要刷牙
2012-05-29
問(wèn)題3 家長(zhǎng):很受啟發(fā),但我還是不知道給孩子咋吃,能不能給我們的孩子開一個(gè)食譜。 一周食譜安排中,主食力求多樣化,米、小麥粉、玉米面、各種干豆類,不斷調(diào)配更換品種,并注意粗細(xì)搭配。畜肉、禽肉以瘦肉為主,
2012-05-29
問(wèn)題2 家長(zhǎng):孩子中考了,有些家長(zhǎng)花不少錢買保健品,不知道該不該服用保健品? 在補(bǔ)腦方面,因?yàn)榫S生素、微量元素以及卵磷脂等雖是大腦活動(dòng)所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但只要合理安排膳食,這些成分完全可以在日常的食物中
2012-05-29
問(wèn)題1 家長(zhǎng):孩子進(jìn)入沖刺階段,出現(xiàn)頭昏腦漲、煩躁失眠、注意力不集中、學(xué)習(xí)效率低下等現(xiàn)象。孩子學(xué)習(xí)效率低下咋辦?請(qǐng)問(wèn)咋辦? 出現(xiàn)這些問(wèn)題,家長(zhǎng)可以在飲食方面注意以下幾個(gè)方面: 1.考前食譜忌大變,跟平時(shí)不
2012-05-29
在日常的學(xué)習(xí)尤其是初三的復(fù)習(xí)中,常常會(huì)出現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象:有的孩子雖然也學(xué)習(xí)用功,但是成績(jī)卻常常停留在某個(gè)固定的水平上而不上升,有的甚至還下降。這到底是怎么回事呢?如何才能有效地解決呢? 從心理學(xué)上來(lái)說(shuō)
2012-05-24
成都孩子離秋季入學(xué)的日子一天天臨近,成都 學(xué)區(qū)房 又成為了大家關(guān)注的焦點(diǎn), 學(xué)區(qū)房 有真有假,我們應(yīng)該如何辨認(rèn)呢? 建議一:辨別偽學(xué)區(qū)房 家長(zhǎng)在購(gòu)買新房時(shí)不能以距離的遠(yuǎn)近來(lái)評(píng)判是否屬于學(xué)區(qū)房,而是應(yīng)該看學(xué)
2012-05-22
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