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中考考生考前最好在家吃飯

葉琳建議，考生考試和復(fù)習(xí)期間的飲食應(yīng)注意清淡；但考試兩天時(shí)間中晚餐可以不同往常，做得豐盛一些。葉琳給考生列出中考兩天的食譜：早餐應(yīng)以碳水化合物為主，喝豆?jié){、牛奶、稀飯都可以，主食可以吃饅頭、面包、油條

2009-05-23 標(biāo)簽：飲食復(fù)習(xí) 食譜家長(zhǎng)

中考孩子飲食避開(kāi)三大誤區(qū)

中考時(shí)一些考生因飲食未調(diào)整好，臨近考試發(fā)生腹瀉等疾玻中考期間如何讓考生吃得既有營(yíng)養(yǎng)又利于健康？營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家建議家長(zhǎng)：給考生的飲食應(yīng)以清淡為主，尤其不要改變考生平時(shí)的飲食習(xí)慣。飲食避開(kāi)三誤區(qū)唐都醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科葉

2009-05-23 標(biāo)簽：飲食家長(zhǎng) 自我介紹

中考考生宜食蔬菜粗糧

隨著中考、高考臨近，不少家長(zhǎng)選擇雞精、人參、燕窩等給孩子進(jìn)補(bǔ)。對(duì)此，專(zhuān)家提醒，通常給孩子補(bǔ)充昂貴營(yíng)養(yǎng)品，容易引起考生消化不良，引發(fā)胃脹、腹痛，反而會(huì)影響考生考試成績(jī)。由于考生考前常常睡眠不足、精神緊張

2009-05-22 標(biāo)簽：物質(zhì) 高考家長(zhǎng)

09中考考生多吃茄柑橘等食物有助緩解壓力

2009年中考日益臨近，對(duì)于考生來(lái)說(shuō)，每日不但要攝入足夠、全面的營(yíng)養(yǎng)，還要有針對(duì)性地多吃些緩解緊張情緒和心理壓力的食物。番茄和柑橘處天考前緊張環(huán)境中的考生，多吃些富含維生素C的食品，可以收到平衡心理壓力的

2009-05-15 標(biāo)簽：重點(diǎn)中學(xué) 飲食物質(zhì) 心理招生簡(jiǎn)章

助考保健品卻越補(bǔ)越虛　醫(yī)生建議“藥補(bǔ)”不如食補(bǔ)

醫(yī)生：一些含海洋魚(yú)油的保健品并不適合青少年福州新聞網(wǎng)訊本想給備戰(zhàn)中考的女兒補(bǔ)腦，不料女兒卻越補(bǔ)越不對(duì)勁，停補(bǔ)后又恢復(fù)了正常。近日，福州的金女士遇到了這樣的一件事。眼下臨近中、高考，各類(lèi)助考保健品讓家長(zhǎng)

2009-04-13 標(biāo)簽：飲食高考心理備考自我介紹

助考保健品卻越補(bǔ)越虛　醫(yī)生建議“藥補(bǔ)”不如食補(bǔ)

醫(yī)生：一些含海洋魚(yú)油的保健品并不適合青少年福州新聞網(wǎng)訊本想給備戰(zhàn)中考的女兒補(bǔ)腦，不料女兒卻越補(bǔ)越不對(duì)勁，停補(bǔ)后又恢復(fù)了正常。近日，福州的金女士遇到了這樣的一件事。眼下臨近中、高考，各類(lèi)助考保健品讓家長(zhǎng)

2009-04-13 標(biāo)簽：飲食高考心理備考自我介紹

中考臨近多吃含鋅鉻食物減輕眼疲勞

中考臨近，備考學(xué)生平均每天近距離用眼時(shí)間超10小時(shí)，雙眼超負(fù)荷運(yùn)作。醫(yī)生建議，近視患者普遍缺鉻和鋅，含鋅和鉻較多的食物有黃豆、杏仁、紫菜、海帶、牛羊肉、黃魚(yú)、奶粉、茶葉、肝類(lèi)等。另外，有些中藥飲料對(duì)雙眼

2009-04-02 標(biāo)簽：飲食心理復(fù)習(xí) 備考

中考飲食：考前別輕易改變飲食習(xí)慣

臨近中考，家長(zhǎng)為了孩子的飲食絞盡腦汁，各種花樣齊上陣，可有時(shí)卻適得其反。相關(guān)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家指出，考生家長(zhǎng)不要過(guò)于緊張，別輕易改變考生平時(shí)的飲食習(xí)慣，只要注意平衡膳食，搭配合理就行。平衡膳食很重要北京醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)

2009-04-01 標(biāo)簽：飲食初三物質(zhì) 家長(zhǎng)

中考要想考高分“狀態(tài)”很關(guān)鍵附飲食原則

09中考備考階段，很多考生因?yàn)檫^(guò)度疲勞出現(xiàn)成績(jī)不穩(wěn)、下滑。今天，資深中醫(yī)學(xué)抗疲勞專(zhuān)家、曾為諸多奧運(yùn)冠軍把脈調(diào)理的段桂華教授現(xiàn)場(chǎng)為數(shù)十名考生免費(fèi)號(hào)脈支招，通過(guò)對(duì)身體機(jī)能及心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)，幫考生消除疲勞，提

2009-03-30 標(biāo)簽：飲食高考心理大學(xué)

中考將近兩位美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家給中國(guó)父母的五點(diǎn)建議

據(jù)美國(guó)《芝加哥論壇報(bào)》報(bào)道，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家近日指出，在孩子們養(yǎng)成飲食習(xí)慣和形成對(duì)食物喜好的過(guò)程中，父母起著決定性的作用，但是，父母給出的指示卻經(jīng)常前后矛盾。到底怎樣讓你的孩子學(xué)會(huì)享受食物？食品專(zhuān)家回答：父母

2009-03-27 標(biāo)簽：飲食家長(zhǎng)

09江蘇揚(yáng)州中考英語(yǔ)“人機(jī)對(duì)話(huà)”答題時(shí)間微調(diào)

據(jù)悉，江蘇省教育部門(mén)日前召開(kāi)中考英語(yǔ)聽(tīng)力口試自動(dòng)化考試會(huì)議，對(duì)今年實(shí)行全省統(tǒng)考的初中英語(yǔ)聽(tīng)力口語(yǔ)自動(dòng)化考試的相關(guān)考試要求進(jìn)行了微調(diào)。據(jù)了解，中考英語(yǔ)聽(tīng)力口試自動(dòng)化考試（俗稱(chēng)人機(jī)對(duì)話(huà)）時(shí)間定于4月25、26

2009-03-27 標(biāo)簽：英語(yǔ)

中高考倒數(shù)計(jì)時(shí)期考前飲食巧安排（二）

均衡的膳食攝入是保證健康的先決條件，也是預(yù)防疾病的基礎(chǔ)和前提。抵御疾病不能忽視合理飲食。維生素C參與體內(nèi)生物酶的活動(dòng)、抑制病毒合成；抗氧化、解毒防止有害物質(zhì)在體內(nèi)蓄積；促進(jìn)鐵、葉酸等營(yíng)養(yǎng)素的吸收和利用

2009-03-19 標(biāo)簽：飲食高考

中高考倒數(shù)計(jì)時(shí)期考前飲食巧安排（一）

離中高考的日子屈指可數(shù)，考生們的飲食牽動(dòng)著家長(zhǎng)的心。北京協(xié)和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科副主任于康提出的幾點(diǎn)考前飲食要義，考生家長(zhǎng)不妨一讀：1、考前食譜忌大變�？忌记帮嬍巢灰蚋呖寂R近而刻意改變，在臨考前的一段時(shí)間及

2009-03-19 標(biāo)簽：飲食高考

專(zhuān)家支招：考前飲食注重二高一低

考生學(xué)習(xí)緊張，消耗大，營(yíng)養(yǎng)一定要跟上。但是飲食以雞鴨魚(yú)肉唱主角的做法并不明智。這時(shí)在飲食選擇上應(yīng)本著高糖、高蛋白、低脂肪的原則。高糖是因?yàn)榇竽X工作時(shí)，大腦消耗的能量主要是糖類(lèi)，而非脂肪。血糖水平低，大

2009-03-19 標(biāo)簽：飲食高一

考生家長(zhǎng)看過(guò)來(lái)：專(zhuān)家提醒留意考前飲食三大誤區(qū)

中考是關(guān)系到初三學(xué)生進(jìn)一步深造的關(guān)鍵性考試，考生家長(zhǎng)們無(wú)不重視。然而一心做好后勤的家長(zhǎng)們由于缺乏指引，在考前營(yíng)養(yǎng)觀上還存在著不少誤區(qū)。誤區(qū)一：補(bǔ)品最營(yíng)養(yǎng)忠告：保健品絕非萬(wàn)能許多家長(zhǎng)將服用保健品視為補(bǔ)充

2009-03-19 標(biāo)簽：飲食家長(zhǎng)