來(lái)源:中考網(wǎng) 作者:碧月風(fēng)荷 2013-03-28 15:02:05
。ㄎ澹┨h(yuǎn)
1.場(chǎng)地:沙坑的沙與地面齊平。
2.考試方法:每人試跳三次,丈量起跳點(diǎn)與身體著地最近點(diǎn)后沿的垂直距離,取其中最遠(yuǎn)一次的成績(jī)。登記成績(jī)以米為單位,取兩位小數(shù)。丈量及登記時(shí),均要唱出成績(jī)。
。┩稊S實(shí)心球
1.場(chǎng)地及器材:20米長(zhǎng)的平地一塊。實(shí)心球球體直徑:14-14.5厘米;重量:男、女生均為2公斤±20克;球體為生膠鑄造;球體內(nèi)不得有滾動(dòng)物。
2.動(dòng)作規(guī)格:投擲前,原地兩腳前后或左右開(kāi)立,身體正對(duì)投擲方向。雙手舉球至頭上方稍后仰,雙肩與起擲線(xiàn)平行,原地雙手用力把球擲向前方。球出手時(shí)雙肩須與起擲線(xiàn)平行,不得踩線(xiàn)或過(guò)線(xiàn)投擲。
3.考試方法:在投擲區(qū)劃一條白線(xiàn)為起擲線(xiàn),受試者站在起擲線(xiàn)后。每人連續(xù)投擲三次,取其中最遠(yuǎn)一次成績(jī)。記錄以米為單位,取兩位小數(shù),丈量起擲線(xiàn)后沿至球著地點(diǎn)后沿之間的垂直距離。為了準(zhǔn)確丈量成績(jī),應(yīng)有專(zhuān)人負(fù)責(zé)觀察實(shí)心球著地點(diǎn)。丈量及登記時(shí),均要唱出成績(jī)。
(七)推鉛球
1.場(chǎng)地器材:平坦土質(zhì)場(chǎng)地,投擲圈直徑為2.135米。鉛球重量3千克。
2.動(dòng)作規(guī)格:在投擲圈內(nèi),原地或滑步推均可,用單手從肩上推出。不得將鉛球移至肩下或后拋擲。球落地前,腳不得踏在圈線(xiàn)(或抵踐板口)上,身體各部位不得觸圈外地面。
3.考試方法:每人推三次,取其中最遠(yuǎn)一次的成績(jī)。記錄以米為單位,取兩位小數(shù)。通過(guò)投擲圈的圓心,丈量投擲圈內(nèi)沿至球落地后之間的距離。丈量及登記時(shí),均要唱出成績(jī)。
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